糖尿病不能吃含糖、胆固醇食物？糖尿病防治的4大误区，尽量了解

糖尿病患者不仅长期忍受着血糖升高给身体带来的不适，而且在饮食上也要十分节制，为了维持血糖的稳定，要远离一些高糖量、高胆固醇类的食物，但是很多糖尿病患者其实在控制血糖方面是有很多误区的。

糖尿病患者的认识误区都有哪些呢？

按时服用降糖药就行，饮食方面不用忌口。

对于糖尿病患者而言，治疗时期是很漫长的，除了每天要按时服用降糖药物之外，可能有些患者还需要定时的注射胰岛素，以防血糖水平波动太大。

但对于部分患者而言，认为自己既然服用了降糖药物，或者是已经按时注射药物了，血糖水平就一定能够保持稳定了。因此，在饮食方面没有必要再过多的忌口了。其实这种想法是一种错误的，因为无论是服用药物还是注射胰岛素，虽然能够稳定血糖水平，但是饮食对于人体血糖带来的影响是很大的。

如果在饮食方面不节制，很容易导致血糖出现异常，从而诱发一些糖尿病的并发症，给患者带来很大的伤害。因此，除了要按时按量的服用药物之外，在饮食方面也一定要管住自己的嘴。

在日常饮食中，糖尿病患者要远离主食。

很多糖友认为，在一日三餐中，最好不要吃任何主食，这样才能够控制血糖升高。因为他们认为，食用主食不仅会让血糖水平发生波动，而且还不利于自己减肥，因此很多人可能就会完全的戒除主食，但其实这种做法也是错误的。

因为对于糖尿病患者而言，每天必须保证身体摄入充足的营养成分，当然要远离一些高糖、高脂肪类的食物，要忌口，在饮食方面一定要节制，而且因为主食中的碳水化合物，不仅能够提供能量，而且还可以帮助人体维持正常的运转。因此，如果长期不食用主食，可能会使身体缺乏营养补，身体素质也会变差。

糖尿病患者不能吃含有糖分和胆固醇类的食物。

在很多患者眼中，认为只要自己不吃任何含糖量和胆固醇类的食物，那么就能维持血糖水平稳定，其实这也是错误的。

因为在人们常食用的食物中，大部分都含有糖分和胆固醇。

首先，因为糖分不仅是人的大脑的主要的能量来源，所以如果完全不食用任何的含糖食物，会对大脑造成伤害，而且人体所需的糖的类型有很多，比如说葡萄糖、双糖等。而人们适量的摄入一些多糖食物，反而对于保持血糖水平稳定具有很好的效果。

而人体中的胆固醇的来源有两种，一种是食物中摄取的胆固醇，另一种就是人体自身会合成胆固醇。所以每天可以控制摄入的食物中的胆固醇即可。

对于糖尿病患者而言，血糖越低，对健康越好。

血糖是需要保持在一定范围之内的，血糖太高还是太低，都会对身体造成一定的伤害的，长期低血糖的患者，不仅可能会导致人体的自主神经功能受到影响，而且还可能导致贫血或者是诱发脑中风等一些严重疾病。

而且据有关研究表示，长期处于低血糖的患者，患痴呆症的风险会大大提高，所以并不是血糖越低越好。

总而言之，对于糖尿病患者而言，一定要了解上文所介绍的四个方面的误区，除此之外每天要控制摄入人体的热量，远离一些高糖量的食物，适量的为身体补充所需的营养物质，多食用膳食纤维含量丰富的食物，坚持运动，及时体检，当身体出现不适，及时就医，早日接受治疗，这样才能够好帮助大家避免并发症。