老是塞牙莫大意 预防保健很重要

塞牙患者常在进食后表现为牙齿发胀、隐隐作痛，牙龈出血、口臭等症状。塞牙患者舌头可舔及楔入的残留食物，会刺激邻近的牙龈，同时给细菌繁殖提供了很好的温床，继而引起牙龈组织的炎症，久而久之造成 牙龈萎缩 、牙齿邻接面龋坏、口臭等一系列问题，极度困扰人们的生活。

一、塞牙的原因有哪些呢？

1.两个相邻牙齿龋坏，正常接触关系破坏，出现缝隙；

2.牙齿排列异常，如牙齿不整齐、错位、扭转引起牙齿接触不正常；

3.缺牙后没有及时治疗，造成缺牙旁边相邻的牙齿向中间倾斜，牙齿之间从而产生间隙；

4. 牙齿松动 过度，常见于牙齿 咬合 异常的情况，如咬合时有干扰、创伤性咬合等；

5.倾斜或者伸长的智齿也是塞牙常见的原因；

6. 牙齿磨损 ，造成牙齿形态的改变；

7.牙龈长期发炎，没有及时有效治疗，造成 牙槽骨 破坏，导致 牙齿移位 ，牙齿间存在的广泛间隙；

8.牙龈萎缩，造成牙齿之间下方出现空隙。

二、塞牙的危害有哪些？

1.牙周组织损伤：食物经常塞在 牙缝 里会导致 牙龈退缩 、 牙槽骨吸收 、牙根暴露。严重时甚至会发生牙周脓肿、牙齿松动脱落。

2. 口腔异味 ：牙缝内的食物残渣可以被 口腔 内的细菌分解为 硫化物 ，硫化物可以引发口臭。留在牙缝内的菌斑还会逐渐变成坚硬的 牙石 ，容易引发 牙龈炎 。

3. 牙齿敏感 ：经常塞牙的牙齿会越来越敏感，吃冷的、热的食物时就会十分酸爽。

4.龋齿：塞在牙缝里的残留食物的细菌会慢慢腐蚀两侧的牙齿，进而出现 龋齿 ，龋齿发展严重了就会发展成牙髓炎、 根尖周炎 等。

5.牙龈炎、牙龈出血：食物塞进牙缝里的瞬间，如果你感觉到疼，那就是已经对牙龈造成了机械损伤。塞在牙缝里的食物腐烂后产生的毒素会进一步刺激损伤牙龈，引发 牙齿出血 和牙龈炎。

6. 牙槽骨萎缩 ，牙被迫拔掉：牙龈反复发炎,牙槽骨输送营养的能力日趋下降，牙槽骨也就随之萎缩变短，暴露在外面的牙根就会越来越多，固定牙齿的力量越来越小，牙齿就会慢慢松动，最后不得不被拔掉。

三、“剔牙神器”有哪些？

牙线 、 牙线棒 以及牙缝刷。

牙刷 只能刷到牙齿表面的70%，牙线恰好弥补了牙刷的不足之处,有的朋友使用牙签的习惯，这样做可以 清洁 到牙齿的一部分区域，但不会很彻底。而且牙齿紧密接触的部分，牙签伸不进去。而且尖锐的牙签往往会弄伤牙龈，带来额外的牙龈损伤。而牙线，则可以轻松嵌入牙缝当中，是清除牙缝、牙根部的 牙菌斑 、 软垢 、食物残渣的有效方法。

但牙线和牙缝刷也不是万能的，它们的专业是牙缝清洁，对牙齿的外表面的清洁作用还是微乎其微的。所以，牙刷 + 牙线（牙缝刷）组合起来用，才能给牙齿全方位无死角的爱。

塞牙，事情虽小，但对人们生活的困扰却十分普遍， 长沙市口腔医院 专家表示，不论是牙签牙线还是牙缝刷，选择怎样齿间清洁工具，其实都是个人喜好，根据自己实际情况，了解每个工具怎么用才有效，学习使用齿间清洁工具的正确方式，才是最重要的。维护良好的口腔卫生，定期口腔检查是预防塞牙不可替代的方法，早发现、早治疗是保持口腔健康的最佳选择。

（作者系长沙市口腔医院 余涛）