少林拳 | 正宗少林八法拳（第二路）
少林八法拳是金元时期秋月和尚在五拳的基础上增编的，他根据虎扑、马奔、豹窜、鹤刁、蛇缠、龙腾、猴跃、燕飞之八形，着莫和推敲出八法。设计出步型、拳把和技法，具有结构紧严，节律紧奏、形态逼真，独具一格的八法拳，亦名少林八法拳。
少林八法拳，猛灵柔刚变。
猫鼠狗计闪，兔滚鹰善翻。
猴抓猛虎扑，马奔蛇多缠。
出拳如流星，回手如闪电。
腰动如蛇形，百节首注眼。
脑统三百招，迎交千万变。
苦练八拳法，成才二十年。
（20）并步侧冲拳：右脚后退一步，两脚碾地，体右转180度，抬左脚向前与右脚上成并步，双手左胸前环弧，右拳由胸前向右侧冲击，拳心向前，左掌由左向右屈肘推出，掌心向右，目视右拳（图21）。
（21）马步架打：双脚起跳，体相由转身，体右转180度使两腿落成马步，右拳由下向外划弧，然后上架于头上右侧，拳心向前，左掌变拳向左侧冲击，拳心向下，目视左拳（图22）。
（22）撩掌弹腿：两脚碾地，向左转体90度，抬右脚向前方弹踢，两拳变掌，左掌向前上方撩打，右手由胸前向后方甩撩，目视右脚（图23）。
（23）弓步冲拳：右脚下落在左脚前一步，再上左脚成左弓步，同时两掌变拳，右拳向前猛冲，拳心向下，左拳向外拦撩，然后屈肘抱于腰间，目视右拳（图24）。
（24）顺手牵羊：两脚起跳，向右翻身体右转360度跳步，两脚落地后，体再右转90度，右腿屈膝，左腿蹬直，成左仆步，同时两拳变掌，由左向右屈肘撩掌。目视左掌（图25）。
（25）马步下裆捶：起身，两脚碾地，体左转90度，抬右脚向前上一大步，成右弓步，同时右掌变拳，向前下方捶击，拳心向下，左掌由左向上架于头上前方，掌心向上，上体向前倾探，目视右拳（图26）。
（26）二龙戏珠：体向左转，收右脚落左脚右侧成虚步，同时，右拳向外往内拦，然后抱于腹中部，左掌在变步时，向下再反上划弧，然后举臂环架头上，掌指向右，掌心向上，上体向右侧弯曲，两腿微蹲，目视右侧（图27）。
（27）猛虎钻洞：抬右脚向右移一步，使两腿成右弓步，右拳向前下方劈砸，左掌变拳，向外撩，然后屈肘抱于腰侧，目视右拳（图28）。
（28）弓步刁手：抬左脚向前上一步，使两腿成左弓步，同时两拳变掌，左掌向前屈肘猛推，掌心向右，右掌向外撩，然后屈肘端于腰侧，目视左掌（图29）。
（29）单叉双压杆：两脚碾地，体右转90度，两脚向左跳一大步，右腿屈膝，左腿蹬直成左仆步，同时两掌变拳，左拳向左劈击，右拳向右撩打，目视左拳（图30）。
（30）并步抱肘：两脚向左翻跳，转身180度落成并步，同时右拳向外拦撩，然后再向内屈肘上冲，拳心向里，左拳变掌，由外向内屈肘，护于右肘内侧，两腿半蹲，目视右侧（图31）。
（31）弓步冲拳：抬右脚向右移一步，两脚碾地，身体右转90度，使两腿成右弓步，同时左掌变拳与右拳在胸前环弧，然后右拳向前冲击，拳心向下，左拳向外撩，然后屈肘抱于腰间，目视右拳（图32）。
（32）转身踢打：两脚碾地，体左转180度，抬右脚向前弹踢，同时左拳向前冲击，拳心向下，右拳屈肘抱于腰间，目视左拳（图33）。
（33）罗汉藏锤：右脚落左脚后一步，两脚碾地，身体向右转180度，抬左脚移于右脚前，使两脚成插步，然后两腿一蹲成歇步，同时右拳在胸前由外向内划弧一圈，然后向右侧屈肘崩击，左拳由外向内划弧，后屈肘抱于腰间，目视右拳（图34）。
（34）虚步阳拳：起身，两脚碾地，向右转体90度，收左脚为丁字虚步左拳向前屈肘上冲，拳心向里，右拳抱于腰间，拳心向上目视左侧（图35）。
上动不停，两脚碾地，体左转90度，使两腿成插步，然后两腿下蹲成歇步，右拳向右侧冲击，拳心向下，左拳向外撩，然后屈肘抱于腰间，目视右拳（图36）。
（35）弓步冲拳：起身，右脚向右移一步，两脚碾地，体右转90度，抬左脚向前上一步，使两脚成左弓步，两手在胸前划弧，左拳向前冲击，拳心向下，右拳向外拦，然后向内屈肘抱于腰间，目视左拳（图37）。
（36）箭步单叉：抬两脚，向左转，身体左转90度，箭跳一大步，使两腿落成左仆步，同时两拳由外向内划弧，然后屈肘抱于腰间。目视左侧（图38）。
~~~~第二路完~~~~
外功三境界：易筋、易骨、洗髓。内功三境界：练气化精、炼精化气、御气还神。一层一境界，戒骄戒躁，一曝十寒。功夫始于勤练，成于坚持。