腹肌训练1《简单》：超全的腹肌练习，分为...

腹肌训练1《简单》：超全的腹肌练习，分为简单、中等、困难三个等级，从简单开始，每个动作15次或30秒，隔天坚持做一次。直到可以轻松完成，就进入下一级。全方位刺激你的腹肌，为了你的八块腹肌马甲线，从现在就开始练吧！#运动星势力##健身#