“妈妈，给我写一份去世指南吧？”关于死亡，孩子远比你想得沉重

作者/诺妈

首发：诺妈家有男宝（aihuagushi）

有一天晚上，跟儿子睡前告别，他突然叫住我，伏在耳边低低问：“妈妈，你能不能给我写一张趣事指南？”

什么是“趣事指南”？我一下子没有反应过来。

接连问了好几遍，儿子才支支吾吾挤出一句话：“就是你和爸爸死了之后，能够告诉我怎么做清单。”

我心头一愣，原来是“去世指南”，而不是“趣事指南”！

我忍不住大笑，问儿子：怎么突然想起这出事？

儿子认真地告诉我，那是因为他在学校看了一本书，书里写了一个故事，故事中的妈妈给自己女儿留了一张清单，上面写着，在她死去之后，女儿应该怎么做。

“妈妈，我好害怕你跟爸爸不在了，我要怎么生活？要不，你也给我写一份去世指南吧。”儿子央求。

我安慰了孩子一通，关上门后，心里却突然一沉：死亡这个话题，永远都是笼罩在孩子头顶挥不去的乌云，有时候飘远，有时候飘近。

对于生命的不确定，对于失去的恐惧，别看只是个孩子，其实一样在担心。

01

死亡，是一个需要常谈常新的话题

在中国文化里，谈论“死亡”是一个忌讳话题，很多家长生怕“吓到”孩子，于是选择闭口不提。

但心理学研究指出：儿童在4岁左右就会产生死亡的概念，如果无法得到父母和老师正确的引导，容易对死亡产生错误的认知，进而产生负面情绪，影响一生。

说实话，在小诺三四岁的时候，我就曾有意引导过生命教育，和孩子谈过很多次关于“死亡”的话题，也和孩子一起共读过不少有关“死亡”的生命绘本。

孩子在当下也许学着释怀，但对于“消失”的恐惧，却永远无法消除。

生命话题，是一个常谈常新的话题，针对不同年龄阶段，告诉孩子不一样的生命色彩，能够帮助他们走近生命真相，珍惜生命，热爱生活。

02

死亡绘本，读好是“疫苗”，读不好成“毒药”

孩子六岁以前，借助绘本谈论死亡话题，是最合适的方式。这不仅能够呵护孩子的幼小的心智，也照顾到孩子思维发育特点。

对于大多数孩子而言，他们从3岁开始，会产生死亡概念，逐渐意识到什么是死亡，但同时他们又无法辨认“生”与“死”是不能共存。

借助绘本故事，可以慢慢提升孩子对死亡的认识，剥离魔性幻想，逐渐理性认识到生命真相。

当然，市面上相关生命话题的绘本不少，但细观内容，你却会发现，切入的角度不一样，带给孩子的感受和理解也不一样。

有些绘本适合对生死毫无感知的孩子，目的是让孩子理解什么是死亡；有些绘本则以半开放的方式，让孩子接纳“死亡”现实。

“理解”和“接纳”之间，需要适应与过渡，也关乎不同孩子的心理承受。

03

如何用用温暖的方式，“聊”死亡

常常有家长问：那什么样的绘本适合做死亡教育呢？

那么今天的文章，我将结合小诺读过的那些生命主题绘本，从不同角度切入讲解，希望给到各位家长建议，各取所需。

★死亡，是另一种新生方式★

推荐绘本：《一片叶子落下来》、《风到哪里去了》

《一片叶子落下来》，讲的是一片叫做弗雷迪的叶子，它和小伙伴们经历了四季的变化，发芽、长大、变黄、掉落。万物生息，看似静悄悄，却也进行着生命轮回。

在经历中，弗雷迪懂得了生命的意义，那就是：经历美好，给别人带来快乐。故事唯美，画面清新，寓意却深刻。

《风到哪里去了》，也是同主题绘本，从一阵风谈论到万物轮回，为孩子揭开生命的秘密。

故事从一个小男孩在快乐的白天结束时，问妈妈关于风的一个问题拉开帷幕：“风停了以后，它到哪里去了呢？”

妈妈没有随便打发，而是非常有耐心地向孩子解释世上物质不灭的道理，从一个地方到另一个地方，或者以另一种形式开始。好比：雨回到了云里，生成新的雨；波浪退回到大海里，成为新的波浪……面对世间风景，成人也许习以为常，但在孩子眼里，世界就像个奇妙的万花筒，不断旋转出美妙而陌生的风景。

《一片叶子落下来》和《风到哪里去了》，这两个绘本适合给低龄儿童生命教育做初阶准备，通过对叶子和风的讨论，让孩子明白：死亡不是毁灭，而是另一种新生。

★直面，生命就是一个逐渐衰老的过程★

推荐绘本：《大象的算术》

故事讲的是一只一天到晚吃个不停的小象，它的梦想就是快快长大。

小象发现了一个秘密，那就是每次吃饱，每次过生日，每次都会拉出一个大大的粪球，而随着粪球增多，它也不断长大。就这样，小象开始做加法，直到粪球累积到了50个时，小象终于变成了大象。

盛极而衰，做完加法开始做减法，从此大象发现每过一年，它的粪球就会减少一个，到最后归零的那一天，它再也不去想加法还是减法，因为它知道该回到了老象们都要去的地方了。

数的是粪球，经历的却是人生，从小象变大象，从大象变老象。在象的一生变化里，让孩子明白生命历程，那就是从幼小到强壮，从强壮到衰老，从衰老到归零的过程。

既有成长的欣喜到归零的平静，孩子也许还无法把这些与自己联系起来，但这个故事必定会在孩子心中打下烙印，逐步认识到人生的意义和生命的价值。

★放下对死亡的恐惧，珍惜生的每一天

推荐绘本：《当鸭子遇见了死神》

害怕生命被夺取，恐惧“死神”到来，也因此，“死神”二字，令孩子本能害怕。可“死神”到底长什么样，真的十恶不赦吗？

《当鸭子遇见了死神》则换用一个角度，给出了一个温暖的治愈故事。故事中，无忧无虑的鸭子遇到了大名鼎鼎的死神，鸭子吓得当即眼睛溜圆。意想不到的是，通过一番交流，他却发现，其实死神也挺亲切，于是鸭子决定和死神——友好相处。

鸭子带死神去游泳，看到死神湿漉漉寒冷的样子，它放下恐惧拥抱死神。死神建议鸭子去爬树，看到鸭子为死后忧愁，他尽力为鸭子排解烦恼。他们如朋友一般单纯、快乐地相待，直到有一天，鸭子停止了呼吸，死神将鸭子放入水中，送它上路。

生与死，原来都是爱。

既然谁都无法在有生之年去体验死亡，那么就不妨把死神想得和蔼亲切一些，放下恐惧，在生的每天，用力去爱，过好每一天。

这个绘本帮助打消孩子内心对死亡的恐惧，用积极的态度去拥抱每一天生活。

★面对逝去，需要一个告别仪式★

推荐绘本：《小鸟的葬礼》

绘本讲了一群孩子埋葬一只小鸟的故事，他们在公园的林子里，为小鸟挖了一个专属的洞，用暖暖的甜蕨草、叶子、花朵和泥土将小鸟安葬。然后，孩子们对着小鸟唱歌，每天给它献花，终于，他们慢慢地学会了遗忘。

面对永远分离，“告别仪式”能够帮助孩子情绪落地。哪怕是孩子面对生活里逝去的小宠物，每一次经历，都是对孩子最好的心理锻炼。

《小鸟的葬礼》还能引导孩子对每一个卑微的生命都保持尊重。

★换一种方式，去缅怀★

推荐绘本：《爷爷的肉丸子汤》

故事中的老爷爷自从老奶奶去世后，孤孤单单一个人，他做什么事都提不起精神，生活越来越感觉没意思。

改变从有一天老爷爷突然想念老奶奶给他做的肉丸子汤开始，于是他决定自己动手制作。

有多久没有煮汤了？老爷爷都忘了老奶奶煮汤的配方。然而有意思的是，当小动物们发现老爷爷提起精神，他们一个个为之一振，每一次煮汤，小动物都去拜访。

生活逐渐改变，老爷爷煮汤的锅越来越大，他想起的配方也越来越多，喝汤的朋友也越来越多。老爷爷对生活不再萎靡不振，他的心情也在煮汤中伴着热气慢慢变好。

思念是最深的痛，但这个绘本却教给孩子另一种精神：换一种方式去思念一个人，让自己过得更好。

不同的绘本，可以给到孩子不一样的心理疏导，无论如何，，长正面、积极引导孩子认识“死亡”，那么孩子才会更好地、更积极地面对“死亡”，明白生命之可贵。

我是诺妈，成长路上的男宝妈，教育专业，媒体从业，专注孩子成长研究，为父母提供有价值的育儿之道。关注我，一起成长精进啊~