三伏天，给孩子们煲一锅山药玉米排骨汤，清甜好喝，营养又健康 / 四六文摘

冬至过后,天气越来越冷,是进补的大好时机,这时候我们要多吃一点滋补食材,来增强身体免疫力.寒冷的冬天最适合煲一些汤汤水水来喝,不仅可以补充水分和营养,还能驱寒暖身,一举两得,真的很不错.今天推荐这9道 ...

冬天,多给家人吃这种肉,滋补又保暖,一周吃一回,还能预防贫血 By 我的工作午餐用料牛排骨 1根新鲜山药适量玉米 1根胡萝卜 1根盐料酒做法步骤 1. 2.冷水下锅,给牛排骨,约煮沸 ...

酱香肉末烧茄子用料:茄子.黄酱.红辣椒.葱.蒜头.姜.肉末.生粉.生抽.料酒.白糖.鸡粉: 做法茄子切条状:蒜和姜切片(我不喜欢吃到蒜末和姜末,因此就不剁成泥了):五花肉剁成肉末,加点生粉和生抽抓 ...

蒜香番茄炒土豆片主料:土豆1个.番茄1个辅料:大蒜4瓣.香菜. 盐1/2茶匙做法: 1.土豆去皮,切成薄片放入清水中浸泡. 2.番茄洗净后去蒂,切成块. 3.大蒜去皮,切成片备用. 4.香菜洗净 ...

山药玉米排骨汤的用料小肋排 2根玉米 1根山药 1根胡萝卜 1段红枣 7颗葱白 1段姜 5片小葱 1根千岛源纯正茶油 15毫升料酒 1勺盐 2-3g山药玉米排骨汤的做法步骤1 准备食材 ...

蒜苔小炒肉用料: 主料.后腿瘦肉.蒜苔.配料.姜.蒜.花椒.干辣椒.料酒.酱油.生粉. 做法: 1.姜蒜切粒.干辣椒切小段.瘦肉切丝或者片,用生粉腌制待用.蒜苔切断. 2.热锅热油,铁锅一定要烧到冒 ...

排骨汤炖粉条材料:排骨150g.粉条80g.白菜200g.油适量.盐适量.葱花适量: 做法 1.白菜竖切成大条状:粉条用温水提前泡软: 2.排骨事先腌好,热油锅后下锅煎香两面: 3.然后加入适量开水 ...

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玉米排骨汤材料:排骨4根.玉米2-4根.食盐适量.生姜适量.葱花适量.白酒适量: 做法 1.将排骨剁成块状,长短均匀. 2.玉米去皮.去丝,切成小段.姜块切出一两片. 3.肉排入锅,加水煮开,滚一滚 ...

粉丝蒸丝瓜材料: 丝瓜.粉丝.茶树菇.姜末.油.生抽.盐.糖做法: 1.用生抽.糖.盐混合均匀做调味汁待用. 2.粉丝用冷水泡软后,剪成5厘米左右的段,均匀铺在盘底,浇上2小匙刚才调好的汁. 3. ...

三伏天，给孩子们煲一锅山药玉米排骨汤，清甜好喝，营养又健康