控制血糖的小方法

饮食术，一羹一饭科学饮食新方法：水果吃多了也会的糖尿病；美国的健康饮食金字塔，让美国人大腹翩翩（肥胖症）；粗粮未必都对；油大食物进入肚子是留不住，不要有形象思维；科学家写出来的东西，就一定科学？不一定，信源要可靠。疾病都与血糖有关，控制不好就会生病；身体不是简单的加减法，吃进去的糖百分之百跑不掉，要通过胰岛素和运动来代谢糖。

注意营养，养阴清热为主。

黄芪6克、玄参6克、当归2克。3味药一块冲茶饮水，每日2次。