请把这三条信念，植入到你的潜意识

你“在看”我吗？

相信很多人都有过这样一种感觉吧：

觉得自己快要扛不住了，身心俱疲、挫败，对未来感到迷茫，甚至恐惧......

但其实，人的一生就是由一个又一个的困难和挫折构成的。

这些困难和挫折的出现，其实并不是坏事，反而是我们改变、成长的契机。

如果你这段时间正感到灰心丧气、失望难受，那么就看看下面这3句话，并把它植入到自己的潜意识。

凡事不为难自己

不知道从什么时候开始，我们会为了一些不痛不痒的小事，突然变得很丧：比如晚上和一个朋友 约好了一起逛街，而结果他没有准时到来，结果弄的自己一晚上心情都不好；或者是因为一些事情和家人唠叨了几句，弄的几天心里都很别扭。

我们常常因为这些事情而折磨自己，与自己较劲。

抱怨多了，愁的是自己；惆怅多了，苦的还是自己。  有些人和事，是你必须要遇到的，好坏、成败、爱恨、聚散，其实都无所谓。     因为做错的事，会变成了经验；历经的挫折，会变成了阅历。

而所有的经历，都是我们成长的良药。     面对一些人和事，多一份坦然，凡事不为难自己。自然也就能多一份淡定从容，自在洒脱。改变不了的事情，就不要太在意；失去了的东西，就试着学会放下。

凡事不为难自己，才能在时光的洪流里，拥抱更好的自己。这世间，没有不可治愈的伤痛，也没有不能结束的沉沦。

当你学会了不再为难自己，那些所有的失去，会以另一种方式与你重逢！

一切都是为了最美好而准备的

有一个僧人，他在走到一条大河旁的时候，看到了一个老太太正在为渡河的事情而发愁。这个时候的僧人已经精疲力竭，可是他是一个善良的人，他看到弱者的时候就想用自己力所能及的热心来帮助他人，他用尽浑身的气力，帮助这位老太太渡过了这条大河！他想：”老太太一定会非常感激他。可是呢，渡过这条大河之后，老太太什么也没说，然后就匆匆走了。

这位僧人有些不高兴，他觉得，似乎很不值得耗尽气力去帮助婆婆，因为他连“谢谢”两个字都没有得到。

哪知道，几小时后，就在他累得寸步难行的时候，一个年轻人追上了他。年轻人说，谢谢你帮了我的祖母，祖母嘱咐我带些东西来，说你用得着。说完，年轻人拿出了干粮，并把胯下的马也送给了他。

不必急着要生活给予你所有的答案，有时候，你要拿出耐心等等。即便你向空谷喊话，也要等一会儿，才会听见那绵长的回音。

也就是说，生活总会给你答案，但不会马上把一切都告诉你。你要相信一切都是为了最美好而准备的！

永远不要小看自己

生活总会给你一些意料之外的打击，但也会给你意想不到的惊喜，同样是下雨天，有人抱怨泥泞，有人等待天晴，很多时候，我们面对困难时并不是真的无能为力。

奥运会撑杆冠军布勃卡，享有“撑杆跳沙皇”的美誉，曾数十次创造撑杆跳世界纪录。

在接受国家勋章的授勋典礼上，记者们纷纷提问：“你成功的秘诀是什么？”

布勃卡微笑着说：“很简单，每次撑杆跳之前，我都会先让自己的心‘跳’过横杆。”

其实，在成名之前，布勃卡也曾经被挫折击垮过。每次练习撑杆跳的时候，都以失败告终。他一度沮丧又苦恼，甚至怀疑过自己的能力。

有一天，他垂头丧气地来到练习场，忍不住摇头对教练说：“我真的太失败了，我实在是跳不过去。”

但教练平静地问：“你是怎么想的？”

布勃卡如实回答：“只要踏上起跳线，看到那根高悬的横杆，就很害怕。只觉得自己一定跳不过去。而事实上，真的如此。”

教练看着他，突然厉声叱喝：“布勃卡，你要做的就是相信自己！只有相信了自己能克服这个困难，才能真的取得成功。

现在闭上眼睛，让你的心先从标杆上‘跳’过去吧！”

教练的训斥，让布勃卡如梦初醒。他遵从教练的吩咐，重新撑杆。而这一次，他真的顺利地跃身而过了。

后来，布勃卡带着这份自信心，一次次直面挫折，一点点地突破自己，最后取得了辉煌的成绩。

在很多的人眼里，觉得挫折都是不可战胜的。

面对挫折，只能望而止步，心生烦恼。但其实，只要给自己足够的自信心，勇敢地面对困难，才能越过人生道路上的一条条“横杆”。

正如法国作家巴尔扎克说的：“挫折就像一块石头，对于弱者来说是绊脚石，让你却步不前；而对于强者来说却是垫脚石，使你站得更高。”