夏季高发病？了解预防心肌梗塞。

急性心肌梗死是冠状动脉急性、持续性缺血缺氧所引起的心肌坏死。冠状动脉粥样硬化病变，导致管腔血流急剧显著下降，使管腔狭窄或完全阻塞，从而引起心肌严重的缺血缺氧，甚至急性坏死，称为急性心肌梗死。随着人们生活水平的提高，心肌梗塞的发病人群越来越广泛，中老年、有冠心病家族史、合并高血压、糖尿病、血脂异常疾病、吸烟、长期熬夜、职场高压力等都是急性心肌梗死的高危人群，临床应引起重视。

血管是怎么堵死的？

罪魁祸首的就是血栓，血栓是怎么形成的？

血栓就是血管内部的血块，其形成的主要原因就是斑块破裂。那么斑块又是什么？斑块就是血管内壁的垃圾，各种原因导致血管垃圾增多，血管内垃圾逐渐堆积，渐渐的就会附着在血管内壁，形成斑块，久而久之，斑块加重，就会影响血流，引起心肌供血不足，脑供血不足。当不稳定的斑块，发生破裂后，人体就会启动凝血系统，因为我们的身体有自我保护装置，发现出血就会立即启动凝血。斑块破裂就好比血管内部出血，这时候我们的身体就会启动止血系统，一旦止血就会形成血块，这个血块在血管内就是血栓，血栓就会堵死血管，血管堵死后，供血区域的心肌就会坏死，脑组织也会坏死。

斑块又是怎么形成的呢？

斑块简单理解就是动脉粥样硬化，就是动脉血管内像粥一样的垃圾。其形成及加重和很多因素有关，比如说遗传基因，高龄，高血脂，高血糖，高血压，肥胖，不健康饮食，抽烟，不运动，肾病等等因素，这些因素越多，越容易形成动脉粥样硬化，越容易引起血管狭窄，越容易发生斑块破裂，引起心肌梗死、脑梗死。

1、持续胸痛不缓解，或牙疼、心前区疼痛、腹痛、左肩膀疼痛、后背疼痛等持续不缓解等等表现。

2、在这种持续不缓解的不舒服之前的数日大多数都会有发作性的这种不舒服，且每次活动、劳动、上楼等等情况下上述表现都会加重。

这些都可能是心肌梗死的表现，最主要的特点就是持续不缓解。就像上面那位唐女士，发生急性心肌梗死后并没有疼痛表现，而是胸闷憋气，呼吸困难，这些心衰的表现。我们常常会以为是心衰了。没错这种表现是心衰，但心衰终归是有原因的，所以一旦发生心衰，要排除急性心肌梗死。

不知道什么时候发生了心肌梗死：

还有一部分心肌梗死没有任何表现，就像第一位张先生，做心电图才发现可能得过心肌梗死。大部分人都有糖尿病，部分糖尿病患者感觉障碍，常常疼痛感觉不明显或症状较轻，没有重视，也就没能及时发现心肌梗死，但这部分人群毕竟是少数。

夏季心肌梗死会高发，如何预防心肌梗死?应在四个方面多加注意。

首先，在炎热的夏天，饮食宜清淡;多喝白开水，及时补充水分，这样可以补充因大量出汗而导致的血容量不足，降低血液黏稠度;戒烟限酒，多摄入蔬菜、水果;切忌摄入太冷的食品，加重胃肠负担，诱发心肌梗死。

其次，保持充足的睡眠，工作、生活要做到张弛结合;控制情绪，及时疏导压力，避免精神紧张;室内空调温度不要太低，应保持在26摄氏度左右，以免忽冷忽热造成血管突然收缩而引起心血管意外事件。

第三，有规律地进行运动锻炼，避免剧烈运动，特别是有冠状动脉粥样硬化狭窄的病人，以防原有心肌供血不足加重，导致心肌梗死。

最后提醒患有冠心病的患者，应遵医嘱服用药物，切勿擅自停药。