别让你的爱阻碍孩子成长 | 如何提高独立自理能力？
“为了孩子，我做什么都值得！”
自打孩子呱呱落地的那一刹那起，我们的角色就发生了翻天覆地的变化。
以前自由自在、独立洒脱的我们，现在恨不得分分秒秒都陪在孩子身边，孩子就是我们世界的中心。
为了孩子，我们愿意为他们承担所有。
没有不爱孩子的父母，但是每个人表达爱的方式都不一样，有些父母的爱就是替孩子“准备好一切”，替孩子解决所有“麻烦”。
这些父母总认为：孩子太小了，他们什么也做不好，那干脆就由自己代劳吧，孩子多看看就会了！
殊不知，当孩子成长到一定年龄的时候，“无法独立、无法自理”却成了最令他们头疼的事情，这才开始懊悔。
七夕的时候，我们做过一个采访，请各位爸爸妈妈分享最令他们感动的事情，收到的多数投稿，都是关于孩子独立、自发地为自己做了某些事情。
尽管都是些微不足道的小事，但习惯了为孩子付出的我们，每每得到孩子突如其来的关心，感动总是涌上心头。
所以，当你觉得孩子没有能力的时候，其实他们心中那股独立的小火苗正在悄然燃起。
而你能做的，就是放手让他们去做。
孩子要掌握的生活自理必备技能
盥洗技能：洗手、洗脸、刷牙等；
入厕技能：大小便、提裤子、冲厕所等；
进食技能：餐具的使用、摆放桌椅、擦手擦嘴、处理垃圾；
穿脱衣技能：穿脱衣裤、穿脱鞋袜、戴手套、叠衣服；
收放自己物品的技能：收玩具，整理小书包等。
为什么锻炼孩子生活自理如此重要？
首先，生活自理技能是伴随孩子一生的技能，掌握的越好，孩子的生活质量就会越高。
其次，生活自理技能是幼儿入园的必备技能之一。
更重要的是，生活自理能力是社会规范的一部分，进而影响社会的适应性。
幼儿时期是生活自理能力形成和培养的关键时期。
行为连锁是什么？
如果想要帮助孩子系统地建立生活自理的技能，首先要学会分析行为连锁。
行为连锁是指一个行为链，或者说是刺激-反应链，是一个一致的刺激与反应的连接，每个刺激与反应接连发生。也就是说出现了一个刺激，必然会有一个反应。
刺激与反应的不断增加，就会成为一个行为链，这个行为链不断的增加，就会成为一个行为连锁。
行为连锁的方法
1、顺向连锁：按照从第一个行为链到最后一个行为链的方向做，一次增加一个。
2、逆向连锁：按照从最后一个行为链到第一个行为链的方向做，一次增加一个。
不管哪种行为链，首先要做的是把一个行为/技能分解成很多可以教授的小步骤，然后按次序安排，这叫任务分析。
洗手的顺向连锁任务分析
洗手的逆向的连锁任务分析
家长在教授每个小目标的同时，一定要辅助及时慢慢的从全肢体辅助撤出，到孩子最终能独立完成这个小目标！
表格中的辅助等级可以给大家作为参考：I（独立）、p（全肢体辅助）、pp（半肢体辅助）、m（示范辅助）、V（言语辅助）、G（手势辅助）。
技能训练时的注意事项
1、在做任何的一个行为教授的时候，我们一定要进行小目标的任务分析。
2、辅助一定要注意多用视觉提示，比如，我们会用一些图片来提示或者说用一些视频来做教学。
3、辅助撤除：我们最终的目的是要孩子独立完成小目标，所以我们在撤除的时候遵循的是撤肢体辅助→撤示范辅助→撤视觉辅助。
2、为什么孩子自己能做还要找大人帮忙？