娃喝山楂水可消积食？59岁中医院主任：消食健脾方子，比山楂管用，值得收藏

孩子积食，家长都会在家准备一些新鲜山楂进行泡水喝，偶尔喝了这么一次两次是可以达到消食的作用，但有些家长没有察觉到孩子并不单单是积食这个问题，每天喝山楂水都不见有作用，胃部照样还是积食，这不禁让家长们开始头疼，明明对症喝水，为什么却没有起到该有的作用？

一、孩子积食可以喝山楂水吗？

孩子出现积食是可以喝山楂水的。

山楂水在一定的程度上是可以帮助消化、缓解积食，但是对于已经被积食困扰引起脾胃虚弱、肠胃不适的孩子而言，喝山楂水更容易刺激到胃黏膜，达到了想要消化相反的结果，而且山楂含有大量的酸性物质，对孩子的牙齿或造成伤害，因此，建议脾胃不好、肠胃不好的孩子少喝点山楂水，其酸性太强，容易损伤胃气，严重还会诱发消化性溃疡。

二、59岁中医院主任提供：消食健脾方子，比山楂管用，建议收藏

虽说山楂水可以达到消积食的作用，但有些孩子吃了还是没有太大的作用，依旧不爱吃饭，甚至还把脾胃给伤了，这到底是为什么呢？我们可以做个比喻，我们的房间出现了垃圾，垃圾是“积食”，我们需要清理垃圾就需要一把扫把，这便是我们的“消食”工具，但是做家务的人可能都知道，有“扫把”就不一定代表房间干净，房间干净与否要看：其一，是否还在继续制造垃圾；其二，是否有在认真打扫。

这就是为什么有些孩子喝了山楂水还是没有多大的作用，不仅是身体还在给他制造“垃圾”，数量太多了，山楂水已经难以帮助孩子“清理垃圾”，就像家长在一旁打扫卫生，孩子却在旁边疯狂乱丢玩具，甚至没注意，这把“工具”和“玩具”还伤害到了孩子。

面对这一情况，59岁的中医院主任提出了“三星汤”这一消食方子。根据《千金方》和《本草纲目》等食材方子记录，在“三星汤”的基础上增加了健脾胃的作用，即“三星汤加六”——麦芽红果饮。

内含的鸡内金、山楂、麦芽、沙棘、山药、金银花、莱菔子等等天然食物，再根据目前的能力调整，增添了低聚半乳糖，平衡肠道菌落的生活环境，以免絮乱引起腹泻、便秘的情况，改善人体肠道消化吸收的功能，对婴幼儿很友好的温和营养。

三、养孩子等于养脾胃，平日还要让孩子多吃这3种食物

1、小米

小米相较于一般的米来说更容易消化，尤其是将其煮粥后，小米软糯香甜，能打开孩子的食欲，适合早餐食用。小米作为温性的食物，还有利于缓解胃部炎症，建议可以放一些红枣、莲子等一起熬粥，更有营养。

2、南瓜

南瓜是市场普遍常见的食物，炒南瓜可以将南瓜的香气散发出来，比小米更加软糯香甜，不用过分咀嚼都已经烂成泥的模样，很容易消化，且还能帮助孩子脾胃消化，缓解胃酸分泌过多引起的不适。

3、山药

山药作为药食两用的食材，可以帮助孩子补气、健脾，经常吃山药还可以提高脾胃的抵抗力，促进肠胃消化功能，预防肠胃疾病的发生。但建议不要用骨头熬汤，其中内含的高嘌呤和高脂肪也容易导致孩子消化不良。