写作疗愈|我印象深刻的一件事
在你的回忆里、过往中什么让你印象很深刻？
是在小时候？还是就在你经历的刚才？
用文字描绘划过你脑海的画面，让指尖记录你平凡中不平凡的过往。
我的成长
作者｜米粒
今天下午，读书会的群里因为一位妈妈发出＂谁能告诉我怎么办啊＂，群里的大家纷纷给她出谋划策，看着无助的妈妈，把孩子种种她认为不对的行为表现发到群里，字里行间写满了焦虑、恐惧，以及对未来绝望的呐喊。看到这里，我好像看到曾经的我。
在女儿五年级以前，我的教育就是批评和打骂，当我意识到我的教育有问题时，女儿的状态是：低着头走路、趴着写作业、蜷着身体，你问她什么都不吱声，要她做什么都行，但其实一动不动……我开始外求，学习汇爱家空课，一学到方法就让女儿去做，还把女儿送进汇爱家夏令营去学习。我开始意识教育绝不是胡萝卜加大棒这么简单，我必须学习成长。
我在开始学习的路上就像一只无头苍蝇一样到处乱转，今天学到一点，就去做，但没做两次，有阻力就认为不行，再找。买各种书看，喜欢听别人的分享，就希望从别人的成功里找到自己的出路。遇到大咖，就希望大咖给我一个超级棒的策略，让我立竿见影收获成果。当到现实中，与女儿一交流沟通就立刻被打回原形，姑娘根本不按套路走，面对现实中的状况，我往往卡在原地，束手无策，焦虑绝望包裹着我。
这种状况一直持续到女儿初三，面临中考，那是2020年，新年刚过，遇到新冠疫情，全国的形势都非常紧张，学校停课，单位停业，所有人只能在家隔离。我们一家四口，面对女儿6月份的中考，非常焦虑，我更是天天炸毛。在停摆近半个多月，各行各业开始想出各种方法应对，学校也开始在网上授课。我也遇到面对＂当下的我＂救赎的方法——行动营，我立刻报名参加，把自己的意识从姑娘身上转回自己身上，我遵照行动营的步骤，晨读、阅读、打卡、聚焦……渐渐的我的内心平静了，意识清晰了，目标也明确了。当我不再盯着女儿，她也安静了，不在跟我对抗，开始定下来认真学习了。休息时，我们一起到超市采购，采购她喜欢的食材，回家一起研究美食，烤香菇、金针菇、鸡翅……家里更是前所未有的其乐融融。女儿学习之余，开始想念同学、老师，更希望立即回到校园。
随着新冠疫情慢慢消退，女儿也终于回到了久违的学校，中考推迟到了7月。在接下来不多的时间里，女儿想上了发条，努力学习，准备放手一搏。月考中成绩进步了，模拟考中更是进步了50名，看着奋起直追的女儿，我感到很欣慰，每天把要对女儿说的心里话发到她QQ上给她看，经常为她读祈祷文……我默默的做着一切我能做的事，默默的为女儿加油。最终女儿以她的能力考上了高中，虽不是最理想的，但是她自己努力的成果，值得拥有。
现在女儿上高中，她又遇到她人生的另一座高山，课业的繁重，压的她有点喘不过气，她正处于低谷，但她没有停留在谷底，她在慢慢的往上爬，脚步很慢，但我相信，只要不停下脚步，一定能越过这座高山。当下的我，淡定从容，偶尔还会炸毛，但我清晰的知道自己要的是什么？我不断学习成长，希望自己的高度不会成为女儿的天花板，努力跟上孩子的脚步。看着群里的这位不断外求的妈妈，我也相信她经历过迷茫后，一定能找到她自己的方向……
点评：
|看见自己，也就看见别人。看见别人，也就看见了自己。
有时，最坏并不是坏事，到了最坏，也就触底了，触了底，撞了墙，头破了，血流了，也就真正的回头了，反弹了。你只管做好你的事，老天自有安排。对你是这样，对这位妈妈，也是这样。
|这段回忆中，有它积极正向的价值和意义，也有你的祝福，真的是一件值得记住的事情。
我是一切的根源！你的成长，给了女儿空间和能量，女儿的内驱力启动了
我印象深刻的一件事
作者|无忧花
那时候我刚上学，弟弟应该还没有上学。那天天气很热，爸爸妈妈在地里割麦子，弟弟在奶奶家的街道上玩，我放学的时候去找他，但却没有找到。突然听到有个邻居看见我，慌忙的告诉我说你弟弟掉到水沟里了，赶紧去找他。听到这话我撒腿就朝他说的地方飞奔过去。水渠是家门口的，里面没有水，但是弟弟躺在里面身上全是血，白色的褂子全被鲜血染红了。吓得我不敢碰它，弟弟看到我过来了，勇敢的站起来，哭着从水渠里爬了上来，我扶他坐下，看见他后背被酒瓶子的渣子扎破了好多地方，我的泪不住的流，我喊邻居过来帮忙，可是没人过来。
我就让弟弟坐在那，我跑去地里喊爸妈。地离得很近，但我的腿像灌了铅一样沉，没跑两步，我的凉鞋带就断了，顾不上管鞋了，我继续跑，卖茬扎的我脚生疼，可是我没有停下，直到跑到爸妈跟前，大口喘着气儿，爸爸努力听我说完，听清楚弟弟受伤了，扔下镰刀就跑向弟弟。这时我转身才发现，我脚上没有鞋子，凉鞋不知道啥时候跑没了，脚底板全是被麦茬扎的深深浅浅的印，好多都破了，疼的不行。妈妈也跑去看弟弟了，我慢慢地，一脚一脚，努力绕开麦茬往外走，走了好久，才走出麦地。感觉不那么疼了，我又光着脚跑向村里的诊所。不知道弟弟怎么样了，他那沾满血渍的衣服，不停在我脑海里晃，让我知道是谁把弟弟推到水渠里的，我一定不会饶了他。
那天弟弟很勇敢，我再看到他时已经包扎完毕，身上都是绷带，头部没有受伤，他已经不哭了，跟着爸妈走出诊所，眼角还挂着泪珠。回家吃药，他怕苦，妈妈说我可以给弟弟冲点糖水喝，弟弟很高兴的说，没想到吃药可以喝糖水哎。看来他已经不觉得疼了。不过他一直不告诉我是谁把他推下去的，只记得他说有好几个人，姐你打不过他们的，以后我不去那里玩就行了。弟弟越懂事，我越心疼他。
后来再出门玩，我就带着弟弟，我没放学的时候，他就自己在家玩。谁敢欺负我弟弟，我就骂他，甚至还跟别人动手。后来我记得还有一次，隔壁和我一样大的男生（我们一直是同班同学）带弟弟玩的时候，不小心在砍下来的树上把弟弟的大腿根弄破了，我不分青红皂白，冲到他家就把他骂了一顿，后来弟弟跟我说，是他自己不小心，人家提醒过他的。那我也不依不饶，谁让他没看好我弟弟呢。再后来，印象中没人敢欺负我弟弟了。
弟弟上大学的时候，换季我买衣服给他寄过去，他要笔记本电脑我买给他。他要摩托车我也买给他（虽然是爸爸提的，但我知道其实是弟弟想要）。
我和弟弟之间，天生的血脉情深，即便长大了，有些事，弟弟还是会跟我商量。比如他报考大学，去哪里工作，找什么样的女朋友，我可能都是先于我爸妈知道，并能给他建议的人。
他找女朋友，也是先征求我的意见，先带来给我看，我也是作为男方家长和女方家长第一次见面的。
后来，我就慢慢退出他的生活，我知道，我弟弟长大了，我看到他有责任，有担当，有自己的想法，他和我商量，都是尊重我，我也把他的自由还给他。
我爱我弟弟！谢谢爸妈生了我和弟弟！让我们在这个世界上互相照顾、支持，让我们体会到血脉亲情，让我们的生命更加美好，更加丰富多彩！
点评：印象最深的事情中，有你作为姐姐的担当，有姐弟情深，有投入，有放下，你最深的印象中，把你最富贵的品质都留来了，亲爱的，这也是你人生的财富。加油。
悟在生活的修道场
作者|予滋
印象深刻，静下心来应该有很多，最近手术全麻以后，记性和状态都不太好，当下随笔印象深刻的事情就是这两天刚发生的。
昨天去看中医，W医生耐心地对我进行望闻问切，而我不停就主诉最近的症状，口苦、神疲乏力、出虚汗……，W医生给我开了药以后，跟我说要多吃、加强运动，“多吃”我能理解，神疲乏力了还让我加强运动。
我连忙问道：运动是怎样动？作为病人，我满怀期待着医生给我一个标准答案，比如一天走几千步、一天跑几公里、一天动多少分钟，W医生却让我觉得很有智慧地回应我：“不是叫你跑马拉松，可以从散步开始，今天走走运动一下，觉得累了，明天可以休息，后天再继续；走走动动觉得精神了，可以再继续，慢慢增加强度，明白吗？”噢，我突然间懂了！
于是，今早起来，我在后花园里走了三千多步，我感受了一下自己的身体，有种越走越精神的感觉，到饭点了有食欲感。接着，午觉起来又去趟超市继续走，居然轻松达成了日五千步的小目标，回家感受了一下自己的身体，有种想歇息的感觉，随后我听从了自己的身体感受，今晚晚间操就没做了，让身体歇息。
我突然领悟到，你说一天应该走多少步？也许问不同的人会给你不同的答案，然而那些答案都不是你的，都是他们的，只有回到自己的身体感受，那个答案才是自己的。
我们常常希望“权威”给我们标准答案，我们照做就好，其实“答案”？！我们的身体就知道答案，我们的内心就知道答案，只是我们习惯了外求。
点评：
我们常常希望“权威”给我们标准答案，我们照做就好，其实“答案”？！我们的身体就知道答案，我们的内心就知道答案，只是我们习惯了外求。
你的觉察，也给我启发。
身体是自己，感觉也是自己的，权威只是参考，听从自己身体的声音，听从自己心里的声音，自己做自己的主人，不管是身体，还是心情。加油。