千古奇文《老人言》：​真正的民间智慧，好比陈年佳酿，历久弥新

常言道：不听老人言，吃亏在眼前。

其实，“老人言”的智慧，不只体现在对人生的描述和认识，更体现在对一种古老智慧的参透。

老人言，好比陈年佳酿，历久弥新。

1、夏不睡石，秋不睡板。

春不露脐，冬不蒙头。

白天多动，夜里少梦。

睡前洗脚，胜吃补药。

晚上开窗，一觉都香。

贪凉失盖，不病才怪。

早睡早起，怡神爽气。

贪房贪睡，添病减岁。

夜里磨牙，肚里虫爬。

要想有好身体首先要有一个好的作息规律，昼夜交替、季节变换都需要注意身体。

2、一天吃一头猪，不如床上打呼噜。

三天吃一只羊， 不如洗脚再上床。

枕头不选对， 越睡人越累。

先睡心，后睡人，睡觉睡出大美人。

头对风，暖烘烘；脚对风，请郎中。

睡觉莫睡巷，最毒穿堂风。

睡觉不点灯，早起头不晕。

要想睡得人轻松，切莫脚朝西来头朝东。

有人说睡觉时“脚朝西、头朝东”相当于看着太阳升起！地球自西向东转，这是脑袋跟着地球的方向，就像坐车，人要向着前方坐，才不晕。不过也有人说这是一种心里感觉，你认为呢？

3千学不如一看，千看不如一练。

久住坡，不嫌陡。

马看牙板，人看言行。

不经冬寒，不知春暖。

不挑担子不知重，不走长路不知远。

不在被中睡，不知被儿宽。

纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行。

要想真正地了解某一件事或者某一个人一定要有接触才能了解。

4、不下水，一辈子不会游泳；

不扬帆，一辈子不会撑船。

不当家，不知柴米贵；

不生子，不知父母恩。

不摸锅底手不黑，不拿油瓶手不腻。

水落现石头，日久见人心。

打铁的要自己把钳，

种地的要自己下田。

打柴问樵夫，驶船问艄公。

不管做什么事，都要讲究个方法，讲究个时机，更需要亲自去做。这是成事的智慧，也是省事的智慧。

5、宁可做过，不可错过。

头回上当，二回心亮。

发回水，积层泥；经一事，长一智。

耳听为虚，眼见为实。

老马识路数，老人通世故。

老人不讲古，后生会失谱。

老牛肉有嚼头，老人言有听头。

老姜辣味大，老人经验多。

老人言，句句散发着泥土的芬芳，洋溢着自然的清新气息。世间上的道理，最平实的即是最伟大的，最伟大的必然是平实的。

6、百闻不如一见，百见不如一干。

吃一回亏，学一回乖。

当家才知盐米贵，出门才晓路难行。

光说不练假把式，光练不说真把式，

连说带练全把式。

多锉出快锯，多做长知识。

树老根多，人老识多。

砍柴上山，捉鸟上树。

砍柴砍小头，问路问老头。

很多道理都是经过千锤百炼之后沉淀的大智慧，所以在一定的程度上，是值得我们学习的。