气虚? 湿热? 阴虚? 治未病科医生: 先分辨出体质, 养生才事半功倍

“你咋坐起都出了一背的汗喃？”

“我体虚。”

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现在的养生人天天都把“体虚”、“体寒”、“体湿”挂在嘴边，但是说到底，这个结论到底是咋个得出的呢？恐怕他自己都晓不得。

「成都市第一人民医院」治未病中心「侯天舒博士」介绍：

中医理论把人基本分为9种体质，包括平和质，气虚质，阳虚质，阴虚质，痰湿质、湿热质、气郁质、血瘀质和特禀质。

其中平和质是最为理想的体质类型。

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体质有什么作用呢？侯天舒博士介绍，从中医角度来讲，体质是健康的基石，也是疾病的土壤。

如果把土壤管理好了，人体肯定就没那么容易生病了，这也是大家热衷于调养体质的原因之一。

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爱出虚汗、容易疲乏可能是气虚体质；面部出油、易生粉刺可能是湿热体质……

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侯天舒博士认为，虽然每一种体质都有对应的症状，但是如果单纯地通过症状去辨识的话，其实不是特别的准确。

有些时候判断错了自己的体质，效果适得其反。还是需要到正规医院，找专业医生进行望闻问切，根据患者个体情况来判断。

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