怎样提高自己的表达能力？

大家好，我们谈一下如何提高自己的表达能力。在我们工作和生活中，我们经常会因为不会表达而出现很多问题。比如，在工作中，领导问我们有什么想法，我们虽然有一些自己的看法，但是却难以表达出来；生活中，家里有聚会时，有的人通常会躲在一边，因为害怕与人交流沟通，所以在遇到这种情况时老想逃避。

或许大家或多或少都有这种问题，在下面还好，但是一到台上，就特别紧张，自己记住的信息全都想不起来。而且，就算讲出来了，下面的听众也对我们所讲的话题并不在意。导致我们感觉很受挫。

其实，这就是我们的表达存在问题，我们可以从两方面进行分析。首先从我们自身来讲，我们害怕表达想法，是因为我们在成长过程中，可能遇到我们在表达时让我们受挫的经历，因为这样，所以在后面的活动中，我们就尽量避免这种行为。

另一方面，从他人的角度来讲，我们讲的内容，对他们的价值并不高，或者我们表达地并不清晰，使得他们在接受信息时，出现问题。那我们应该怎样去提高自己的表达能力呢？这里为大家提供两种方法。

第一，需要改变我们的心态，美国著名心理学家马斯洛说，心态若改变，态度跟着改变；态度改变，习惯跟着改变；习惯改变，性格跟着改变；性格改变，人生就跟着改变。这样一层一层推下来，我们可以通过改变心态，最终达到改变我们人生的目的。

而转变心态，需要我们去多去实践，你可以跟身边的朋友去交流沟通，慢慢调整自己的心态，这样在潜移默化中我们的习惯会慢慢发生改变，而后面的变化，也会按照马斯洛所讲的那样，我们最后，也会慢慢变得自信，进而掌控自己的人生。

第二，要想提高自己的表达能力，我们还需要站在别人的角度去考虑问题。我们在说话时，可能自己说得头头是道，但是对方并不接受，或者说被否决。这是因为我们并没有考虑到他们的感受。我们要想到，自己在说这句话时，对方有什么感受，我们说的这些东西，对他们班有没有什么帮助。如果没有帮助的话，我们应该怎么去解决。这样，站在别人的角度去思考问题，我们在说话时更具有针对性。

转变心态与换位思考，是我们提高表达能力的两种有效方式，除此之外，我们还需要多思考，在生活的小事中去锻炼自己的思维，然后将我们的想法用语言表述出来，这样既锻炼了我们的语言能力，还锻炼了我们的逻辑能力，表达自然是水到渠成的事情。

提高自己的表达能力，需要我们在生活中不断地去实践思考，当我们打开自己的内心世界，心态也会随之打来，我们的生活中，也将会充满诸多乐趣，提升自己的表达能力，自然也就是小事一桩了。