「低差攻略」下半身转动过快怎么办？一个小技巧解决！

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我们经常听到球友都会说到一个问题：下杆启动的时候，我下半身转太快了，手跟不上怎么办？如果你也有这样的问题，相信你的击球稳定性亦是不理想的。

想要击球稳定，就需要有一个好的挥杆一致性。今天，高提士高尔夫技术导师朱达就来分享一个小技巧，解决转胯过快，提高你的挥杆一致性！

• 课后笔记

当胯部转动过快，手卡在身体后面，就会容易打出右直球或者大左曲，稳定性也会变差。

下杆手臂训练

做好习惯的握杆和站位进行上杆，下杆时先体会手臂自然下落，身体保持安静。

当手落到差不多皮带高度的时候，下半身再做启动。启动时可以根据你的发力习惯（压力转换、重心转移等）来完成练习，这个只是避免下半身转动过快。

完整演示

上杆到顶点后，手臂重复自然下落三次，到皮带高度后直接转身击球。

课后互动

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