小孩四宝健脾汤,不长肉长不高的娃可试试!...
小孩四宝健脾汤,不长肉长不高的娃可试试!
小孩多吃不长肉,吸收慢,个子长不高,可以试试这碗汤。
食材;茯苓20克、芡实20克、莲子20克、淮山20克、蜜枣1个、水600克、盐适量、瘦肉200克
1.准备好食材
2.炖盅倒入焯水瘦肉
3.食材洗净全部倒入
4.加入水,顿2小时
5.出锅前加入适量盐调味即可
小贴士
脾主运化,喂主受纳,孩子吸收好,妈妈没烦恼#育儿经#
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