腾讯医典：儿童健脾胃

儿童健脾胃最好的三个方法。

如果孩子的脾胃不调，会导致消化不良，甚至身体虚弱，健脾胃的方法首推食疗，食疗较为安全，可以选择一些补脾养胃的食物，如南瓜或者山药，比较营养丰富，容易消化，有益气、健脾、养阴的功效。小米粥、山楂等食物可促进消化，起到健脾胃的效果。

如果食疗效果不好，可以到中医儿科就诊。遵医嘱使用健脾胃的中成药去调节。

也可以使用推拿的方法，可以给孩子按摩足三里、腹部，运用补脾经等推拿的手法，来保健脾胃，也可以增加孩子的活动量，这样也能起到补益脾胃的功效。