​布学宽先生练功心得摘要

先守后攻,以静待动,体用兼备,智勇并重。

先守后攻:意拳之拳法,主张先守后攻。既能安全自己,又能尅制对方。此是静能制动,先守后攻之妙法。若不先守后攻,而恃勇猛攻击者,鲜有不败者。意拳在技击中,以武德为重,在自卫的原则下胜敌,故往往不是先发制人,而是后发制人。

以静待动:是以逸待劳。敌人攻击,我引进使其落空,使其攻击徒劳形成强弩之末,我则沾身纵力,静中求动出而攻之,无有不取胜者。而且止戈为武,古哲名训。战斗即要伤人,非在万不得已时不敢轻用。故两国相交,尽力言和,如敌人无理取闹,我则奋起还击,消灭之,最终目的仍是和平。即以斗争求和平之意。拳法亦同此理。事关武德甚重,学者必须注重。

体用兼备:学会拳术基本功和组织之套路,坚持锻炼姿势正确,呼吸出入合乎要领。日久功深,即可使体魄健全,祛病延年,则意拳之本。同时尚要应用方法,实地操演发挥意拳之技击作用,如是则体用兼备矣。

智勇并重:意拳之有智有勇,先智后勇,而非无的放矢也。智勇并重,不但能掌握拳中之要领,而且对技击方法,亦能尽其妙用。所以意拳必须要智勇并重才好。