善良的人会更长寿吗？科学上这样解释

这两天网上有一个热门讨论：“善良而没有心机的人最后过得怎么样？”

下面的回答趋于两个极端，一部分人认为善良而没有心机的人会过得很惨，因为他们会被小人利用和欺负，在社会上处处吃亏；而另一部分人则认为善良而没有心机的人心思简单又坦荡，他们会过得更加快乐、更加健康。

很多人相信：人善人欺天不欺。善良的人可能在生活中吃点小亏，但他们会拥有更大的福气，得到上天格外的偏爱。

这种说法有科学依据吗？善良的人真的会更加健康、更加长寿吗？下面我们一起来看看吧！

中国传统文化博大精深，早在二千多年前，儒家创始人孔子就提出：“仁者寿”“大德者必得其寿”。孔子认为，仁爱的人、有大道德的人，就会得到长寿。因为讲道德的人待人宽厚大度，自然心旷神怡，身体安祥舒泰。

无独有偶，古代的道家、墨家、法家、医家等，也都把“养德”作为养生的首要任务。古人认为：“积善有功，常存阴德，可以延年。”一个人道德高尚，光明磊落，多行善事，常积阴德，就会神志安定，气血调和，得享高寿。

而现代的很多实验，也充分证实了这种观点。美国密歇根大学调查研究中心曾对2700人进行跟踪调查，发现善恶会影响一个人寿命的长短。助人为乐、与他人相处融洽的人，寿命显著延长；而心怀恶意、损人利己的人，死亡率比正常人高1.5倍。

现代心理学将人的性格分为ABCDE多种，而调查研究发现，长寿老人（大于或等于90岁）中B型性格占到了83%。而B型性格特点，与我们中国人所说的“仁者”高度重叠。

B型性格的人，脾气平和，容易相处，不易激动，遇事想得开，不耿耿于怀。他们性格宽厚，乐于助人，待人友善，大度处事，对生活采取随和态度。

而专家对于这种“仁者寿”的现象，也从医学角度给出了科学解释：一个人具有仁慈博爱之心，多做有益于大家的事，心境常处于欣慰和宽松的状态，神经内分泌系统就会经常分泌出有益的激素，身体免疫功能也会得到加强；反之那些心中常存恶念、对人怀有敌意的人，也会给机体带来不良信号，对内分泌系统及免疫系统造成不良影响。

中医认为，病就是邪，正气正念是抵御百邪的最佳武器。一个人怀有一颗慈悲之心，在言语上做到善，在行动上也处处与人为善，自然会正气长存，延年益寿。

因此我们可以得出结论：人善人欺天不欺是有科学道理的，至少在健康方面，上天的确更为优待善良的人。

当然，我们也必须要知道，人的健康状况，还有很多其他因素在其中，如先天遗传、生活习惯、人生经历等。“仁者寿”讲的是一般规律，不可一概论之。

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