我在站桩的路上
今天
结
缘
小时后喜欢看金庸先生的武侠小说，那里面的武林高手，都精于打通经脉,内功点穴手法也十分了得。心中羡慕至极，想着这样的神仙高手只能在小说里吧。但一次偶尔，在行知堂的名医介绍中，看到了师父站矛盾桩的照片。师父形，神，意皆备，英武不凡，全然是我脑海中武林高手的形象。遂立即入手了《筋柔百病消》。看完此书，深深觉得这大夫能治我的病，于是萌生了去北京参加经筋班学习的念头。
在2019年参加了66期元旦班。其实当时我的身心状况都非常不理想，属于现代人的通病，快节奏的工作和生活状态，导致了严重的颈椎病，腰痛，和睡眠问题。再加上心理上焦虑，疲惫，吹毛求疵，周围同事，家人，孩子都觉得我脾气暴躁，甚至连我自己都讨厌自己，心中就一个“烦”字。吃了很多中药，犹如隔靴搔痒，只是安慰剂。
经
筋
班
进京见到师父，参加经筋班，那短短的三天，我感受到了内心久违的喜悦感。我想这应该是师父和同门前辈们正能量的影响，也有着疗愈的作用吧。
第一天听师父授课，内心诧异于师父的声音，特别圆润且洪亮，令人听了安心又心生敬畏。（课上听师父说，这和深厚的内功修为密不可分）。师父讲课，没有讲义，却字字珠玑。师父的知识结构也极其磅礴和复杂，贯穿古今，引经据典，全都了然于胸。心中暗暗钦佩师父的阅读的宽度与广度。
第一天下午开始学习站桩。我人生头一次，发现站着不动会这么累。师父耐心地帮学员调桩。第一天，我只能站五分钟就要动一动。学习站桩，才发现自己内心是如此躁动和浮杂，杂念纷纷，想要安静下来一分钟都是难事，心神不定。中医说“身心不二”。那时，我想我找到了我的病根。师父说养好身体，才能做好其他事情。师父也说，养好身体，不给大夫添麻烦。深以为是。师父说，治病先治神。而有多少现代人，内心焦虑，心神疲惫。站桩，是内省，放空，静心的法宝。师父无私地把调理身体最基本的法宝，教授给大家。接下来的两天，练习站桩，身体会出现各种的异样或不适。师父说这是平时被自身忽视的不适，都被反映和自己感知到了，站桩能帮助我们觉察自己，太神奇了。站桩第三天，经过师父的调桩，感觉自己心胸开阔，之前的憋闷气短，也好了很多。
治
病
经筋班三天，师父还有晚间门诊。我真是惊讶于师父的体力，丝毫不觉疲倦。我请师父扎了三次。师父的神奇之处在于，不摸脉，正所谓“望而知之谓之神”。师父不留针。快针扎天柱，夹脊穴时，我只感觉凉凉的酒精棉球擦过，都不确定是否已进针。师父已经扎完了。但是扎完后针感却很强，身上热乎乎的，那几天，我重新体验了深睡眠的甜蜜。心境如北京的天空，开阔而宁静。师父的针，对于现代普遍而西医难治愈的焦虑症，有神奇的效果。师父教诲:明心见性，独立守神。站桩，是现代病的一剂良药。
入
师
门
三天经筋班的学习，看到师父的精力，神与气，以及令人眼花缭乱又功效显著的内功针法。我恳请拜入师门。吾虽愚钝，感恩师父慈悲。
转眼两年的时间已经过去。我每天坚持站桩一小时。一开始时间不规律，得了空才站。慢慢才发现，师父说得对，清晨站，心静，睡眠也好，一天精力充沛，效果最好。师父说他是“”真教”，但只有自己实践了，才能感受，师父的确是真教。正如师父说的，学不好，是因为我们自己偷了懒。
路
上
刚入师门时，听师兄们说，站桩会上瘾。一开始，将信将疑。听从助教师兄的建议，熬过肌肉的酸痛的头三个月。现在站桩已成为一种习惯 。每天，让自己能有时间与心灵对话，感受气血运行，静中有动，遍体通畅，心中充满阳光的感觉，真是让人上瘾。
我想，对于老百姓来说，防病永远重于治病。通过站桩，不仅养生，对身心大有裨益，也有助于提高工作效率。这一保健的良法，还需要我用心去坚持，加以研习。
本期编辑：杨芸 审核：景文 范玲
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闻师之言，得养生焉。
练养身体，涵养心志。
养子养亲，养德养性。
行医习武，皆是圆融。
胥老师说常养，是立身做人之本。
我们所养的，是中国人应有的精气神。
大成针道，传承中国传统医学与武术。
大成针道 医武共修
学有师承 忠信笃敬