失眠试试喝复方丹参酒

失眠由于外感或内伤等病因,致使心、肝、胆、脾、胃、肾等脏腑功能失调,心神不安而成本病。失眠在古代书籍中称为“不得眠”、“目不瞑”,亦有称为“不得卧”者。包括西医的神经官能症、高血压、脑动脉硬化、贫血、肝炎、更年期综合征以及某些精神病等。

如果你经常失眠,可以试试喝复方丹参酒。此酒可以活淤安神,主治心烦意乱,不能人睡,睡亦不深,多梦易醒者。

材料:丹参50克,石菖蒲50克,玄胡50克,五味子30克。

丹参性味苦、微寒,入心包经和肝经,具有活血化瘀、凉血消痈、除烦安神的功效。

石菖蒲属于开窍药物的一种,性味辛苦温,具有开窍宁神、化湿和胃的功效,,主要用于痰热蒙蔽、高热、神昏谵语等。

玄胡又称为延胡索,它可以保护心脏,改善血流,增加人体心肌耐缺氧的能力,还可以稳定心率,改善心脏的功能。

五味子味酸甘,性温。有收敛固涩,益气生津,补肾宁心的作用。

做法:上药共研粗粉,加白酒500毫升,泡2周后,需要时睡前服5~10毫

升。

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