怎样按摩腰间盘突出 两种按摩方法你都了解么

导读：怎样按摩腰间盘突出 两种按摩方法你都了解么

核心提示: 腰间盘突出主要是由于腰椎间盘各部分出现不同程度的纤维环破裂而导致破裂的部分突出与后方椎管内，从而就产生了腰部疼痛，腰间盘突出是一种高发病率的疾病，这个病一般最初都表现为腰疼，如果按摩得当的话是会缓解病痛的。

　　腰间盘突出是一种常见的疾病，多发于成年人，而且是多从事与体力劳动的人们，男性发病率要高于女性。用按摩的方法来治疗腰间盘突出是一个很有效的方法，通过按摩身体上的部分穴位使得静脉活络，是腰间盘突出患者喜欢选择的一种方法。我们首先应该知道的是引起腰间盘突出的原因有哪些。

　　原因一、腰椎间盘的退行性改变，即退改为腰椎韧性差;

　　原因二、损伤，长期反复作用的轻微碰撞，长期积累而诱发了病情的发作;

　　原因三、遗传;

　　原因四、腰骶先天异常，如椎节或者小关节畸形等;

　　原因五、腰间盘自身有弱点，如腰椎本身自我修复能力差等。

　　以上五种都是引起腰间盘突出的原因，而按摩是能有效缓解患者病情的，那么腰间盘突出的按摩方法有什么具体步骤和要求呢?

　　一、患者俯卧位：双脚伸直，肥窝向上，两手放在身体两侧，尽量放松腰部肌肉。

　　1、点按环跳、承扶、殷门、委中、承山这几个穴，每穴位大约1分钟左右;

　　2、推法：一个人站在病人一旁，两手平放在脊柱两侧，沿足太阳膀胱经走行，由第一胸推平推至腰骶部;继而两手分别沿一侧臀部、下肢后外侧平推至脚跟，反复按摩5至7遍;按摩的时候手一定要有力;

　　3、按抖法：患者两手攀住床头。一个人握住病人小腿远端向下牵引大约1分钟，另一人两手重叠对准病人腰部痛点进行按压抖动5-7次，这种按摩方法会产生很明显的疼痛的感觉，因此适合能够忍受疼痛的患者。

　　二、患者侧卧位：疼痛部位在上，侧身平躺，两脚伸直。

　　斜扳法：一个人站在患者背侧，两肘弯曲，一手肘放于患者肩部凹陷部位，另一手肘放于患者髂骨翼的后侧，然后两肘同时向相反的方向斜扳，这种按摩方法身体会发出声音。

　　除了按摩能够缓解腰间盘突出外，患者还可以选择卧床休息、牵引治疗、皮质激素硬膜外注射、髓核化学溶解法、药物治疗以及手术治疗的方法来治疗腰间盘突出，可以免费咨询我，联系方法薇729462175

　　腰间盘突出是让患者很头疼的一种疾病，它会对人们生活造成严重的影响，因此在发现自己患有腰间盘突出的时候一定要尽早治疗，治疗可以分为手术治疗和非手术治疗，腰间盘突出症状不是很明显的时候是可以通过按摩或者休息来治疗的，严重的话一定要上医院进行治疗，以免病情恶化。