分手后想复合要如何做？和女朋友/男朋友友分手了该怎么办？

很多人都说分手后就要像前任已经死了一样，拉黑，删除，不联系。这都是别人的一家之言，到底要不要联不联系，要不要和好，别人给不了你任何建议，你要听从自己的内心！如果对ta还有感情，又何必要让自己留下遗憾呢？那就努力去做一下挽回，挽回这段感情的，所以就有很多来访者都面临的一个问题了，不知道该如何去做挽回，或者是已经做了很多挽回的行动可是结果变得更糟糕了，这是所有来访者的困惑，那何小编就给困惑的伙伴们一些有用的建议吧，看下文。

挽回前任：不要去理论，要学会倾听，反思自己

之所以被分手，肯定是因为自身有一定的缺点，达到了对方不能容忍的地步。当对方要跟你分手的时候，无论之前的你是多么的完美，做得多么的好，此时你在他心中的印象已经到达了一个低谷，所以不要去跟对方争辩，这个时候默默地倾听，是最好的做法，保证印象没有继续减分，才可方便日后提高自己的印象分。此时要给对方一个发泄的渠道，在她宣泄完情绪之后，才有可能去再次的容纳你，接受你。

挽回前任：重塑自己的形象，做好挽回的准备

　　生活中，有很多人控制欲很强。其实，控制欲强就是因为你的不自信。真正自信的人是不会对身边的人产生“威胁感”的。你过激的行为让对方对这一点深信不疑，对你贴上“低价值”的标签，所以你现在非常需要提升自己。当你的能力得到提升，你的言行举止也会散发出胸有成竹的自信，你的自信在ta眼里就是迷人的魅力！

挽回前任：自然复联

当你在与爱人分手后已经有一段时间了，在这段时间里，你认真地反省了你们之间导致分手的原因，并且改变自己不让对方喜欢的点子后，你就可以主动去联系对方了。但要注意，这个主动复联的态度和言语一定要温和，切忌暴露出自己强烈的需求感，如让对方感觉你还有挽回意思的话语，若你这样做的话，那就准备第二次的断联吧！那么，该怎么说才是正确的？你可以发一些淡淡的问候语，如最近好吗？最近怎样？等，若对方回复你了，你可以说“我也还好，只是想着很久没联系了，看看你最近怎样！”这种话语看似普通，但却是十分强大且具有效力的，不仅能让对方放松戒备，而且会让对方觉得即使分手了，你对她的关心依然还在。这种自然的复联有助于你们分手后还能朋友间的身份和感觉再次联系和约会。

挽回前任：重新培养感情

在这个阶段，你们之间的关系应该已经破冰了，每天除了相互问候之外，还能够像朋友一样，聊天、开玩笑，关系也进一步加深。等到时机差不多了，就要在这个阶段好好处理两个人之间的关系，把之前分手的原因摊开来，两个人好好的聊一聊，让对方知道你的改变，等到这些问题都解决了，再提想要复合的想法，这样子复合以后的感情才会更加牢固。