UC头条：孩子积食就吃它，1勺帮开胃，2勺助消化，3勺消积食，不懂就亏了

孩子积食就吃它，1勺帮开胃，2勺助消化，3勺消积食，不懂就亏了！相信很多人在育儿的过程中经常会遇到一个现象，那就是宝宝积食，这对于孩子的身体健康来说，是有着很大的威胁的。孩子积食就是饮食过量，宝宝的年纪比较小，喜欢经常的吃东西，偶尔会出现吃多的情况，会损伤到脾胃的健康。而且经常性的积食的话，会让孩子的营养跟不上，影响生长发育。积食时最好让小儿适量做运动，吃一些清淡的食品。另外还有一个特别有效的方式，那就是吃我们今天介绍的它，效果真的是特别的棒！

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这就是我们介绍的这款食材了，对于宝宝及时来说是一很有疗效的，另外他还有其他的功效，1勺帮开胃，2勺助消化，3勺消积食，最重要的是它所用到的食材都是水果，但是却比药还管用，简单的将这几种水果熬在一起，让孩子食用，就可以起到很好的作用，再也不害怕宝宝积食或者是胃口不好了，下面大家一起看的就是他的做法了：

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首先要做的就是准备食材了，食材也特别的简单，只需要三种水果：雪梨、苹果和山楂都是这个时节应季的水果价格特别的低廉，随便一个超市或者是水果摊都可以买到，而且只需要花几元钱，这三种食材都是很不起眼的食材，但是将这三种水果放在一起煮，就有很强大的功效，不懂得那真的是就亏了！

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食材买回家之后不要着急，一定要清洗干净，我们一般在购买山楂的时候会发现它的表皮亮晶晶的，这有可能都是打蜡的，所以大家洗的时候一定要使劲的揉搓，首先是将山楂放在水里面泡一会儿，然后再沥干水分，用食盐在表面大力的揉搓，接着就是放在水里面清洗干净，不要让表面残留盐分。洗干净之后将其切成两半，然后去掉里面的果核。

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接着要做的是拿出雪梨和苹果将其清洗干净，然后将表面的皮给削掉，皮削掉之后，用刀子将里面的果核也去掉，然后切成粒，至于切的大小程度，当然根据宝宝的年龄还有咀嚼程度来决定了，一切准备就绪之后，将这几种食材一起放在锅子里面煮！当然，这也是有比例的，比例大约是一比一比一！

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它的煮法也特别的简单，不但可以放进煮锅里面煮，还可以放进养生壶里面煮。放在养生壶里面煮的话，定时40分钟的时间。但是用锅子来煮的话，大家要注意火候了，一定用小火慢熬，并且大家要注意的是，要一次性将水加足，不要后续的往里面续水，否则的话不但影响口感，而且还影响功效。

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将雪梨和苹果、山楂熬制在一起，不但可以开胃，而且还以消除积食，更重要的是还可以美容养颜。不管是宝宝积食或者是感冒咳嗽，都可以食用这款美味。苹果性温，还能中和梨的寒性，梨有能清火、润肺和止咳，而山楂又有很好的助消化的作用，经常给孩子喝它，比吃药还管用，不懂得真的就亏了