心理学家：永远不要试图改变自己内向的性格，去迎合这个社会

“社交恐惧症”在近些年来成为了在网上比较火的一个词汇，很多人在自己的身上也发现了这种性格。

最简单的例子，比如即将要面对一个包含众多陌生人的社交场合，会感到不适；当自己在众目睽睽之下成为焦点时，会感到十分尴尬等等。

与此同时，还有一个人们长久以来形成的认知观念：性格外向的人在社会交往中是更加主动的，而内向的人则有可能存在社交上的障碍。

所以对于那些性格比较内向的人而言，是否应该为了迎合社会交往中出现的各种情况，而主动改变自己的性格，去强行与外界进行互动呢？

内向的人在社交中有何障碍？

这其实是一种有些偏见的看法。

人们认为，性格内向的人自然不懂得如何将自己内心的想法传递给外界，也不会主动将自己的各种真实想法吐露出去，所以在社会生活中，他们的性格是一种不足或者短板。

但是当我们仔细思考这一问题，我们会发现，对于每个人来说，社交都并非是十分必要的。所以试想对于一个人而言，无论社交是否有意义，趋势自己进行社交与否的动力就只有自己的意愿。

所以可以这么说，那些看似内向的人，他们在社交上并不是存在障碍，而是很可能根本就不想去社交。

综上，对于那些不太愿意将自己展现给外界的人，我们其实不需要太多的看法，因为每个人都有自己的生活方式，外人没必要也没有权利去决定。

我们的思维总是充满了各种奇妙的过程，在思维指导行动的过程中，也许会发生很多事情，最终导致表现出的情况是另外的样子。

所以武断的将内向、外向等同于犹豫不决与雷厉风行也是不合理的。

对于那些性格内向的人来说，正是由于将用于社交上的许多时间节省下来，用在了进行自己兴趣相关的事情上，所以他们的成就往往会更高。

简单来说，就是面对同一件事情，性格内向的人可能会更加深入、更加全面的去思考，去看待这件事，甚至是花费很多时间进行鞭辟入里的分析，最终得出一些出人意料的结论。

而一般人往往不会这样，因为他们并没有时间与精力用于解决这种事。

内向并非思维能力差

当我们在进行交谈时，双方的神经都在进行高度的运转。

对于那些性格较为外向的人而言，他们会有更多的时间去对对方的语言、肢体行为进行思考，也更有利于去思考其话语背后的含义，从而更好的察言观色，进行交往中下一步的交流。

在心理学家对人类的神经研究当中，科学家们发现，对于性格内向及外向的人来说，其脑神经通路是并不相同的。

内向的人拥有一种更容易受到外界刺激的脑神经通路，学名叫做长乙酰胆碱通路。

所以尽管他们在外界看来，仿佛反应速度比较慢，神经比较大条，但其实并非如此，他们对于外界事物的感知是十分敏锐的。

更快的认识到双方交流的中心话题，有助于他们更加清楚的将问题摆在正确的位置上。再加上他们善于思考的性格，所以在处理各种与社会交往相关的问题时，他们都会相对合理的进行解决。

越内向，越镇静

我们知道，当一个人内心十分慌乱时，其思维及行动能力都会受到影响。而外部环境的影响对我们内心的影响也是十分显著的。

俗话说：“心静自然凉”。只有当一个人善于寻找相对僻静的环境时，才有可能进行更加深入细致的思考。

性格内向的人由于不太喜欢与人进行社交，所以其独处的时间比较久，恰恰有利于进行这种思考。

正如本文所说，不能再误解性格内向的人在社会交往中的表现了。

因为在社交中存在障碍的人属于是一种心理疾病，而内向的人精神健康，只是不愿意将时间与精力花费在社会交往当中而已。

所以无论我们接触到的人内向还是开朗，都要认真的与其进行交往，这样才能知道其性格到底如何。

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作者 | 神奇小小

第一心理主笔团 | 一群喜欢仰望星空的年轻人

参考资料：Collins, N. L., &Miller, L. C. (1994). Self-disclosure and liking: a meta-analytic review. Psychological Bulletin, 116(3), 457