健怡可乐不健怡

今天我们不说可乐喝起来为什么会让人心旷神怡，也不说为什么他为什么含糖量那么高对健康不利。先说说为什么越来越多的人选择健怡可乐，话说他不含糖—卡路里含量是确确实实的能够降下来。但是按下葫芦浮起瓢，您以为问题解决了，可是却可能问题更多了！这不近期的一些医学研究就给我们发出了健怡可乐的健康警报，那些替代了糖减少了卡路里的人造成分可能会给我们带来更大的健康损害！

比如有一项科研实验用十几年跟踪了数万名绝经后的妇女，终于确认了长期喝健怡可乐与心脏病、卒中以及猝死的相关风险提升有很大的关联性。Dr. Yasmin Mossavar-Rahmani,医生是该实验的主要研究员，将其观察性研究发表于权威的《Stroke》杂志，他这样解释道该实验分析唯一的不确定性就在于实验的数据均来自于参与者的自我报告，但是我们仍然有理由相信实验结果的正确性。这不AHA（美国心脏协会）的Rachel K. Johnson教授拟写了这样的评价：'This study adds to the evidence that limiting use of diet beverages is the most prudent thing to do for your health.（该研究增加了限制健怡类饮料的证据，控制饮用量确实对您的健康而言是明智的选择。）’

另外我们需要指出的是人们认识中的另一个误区，那就是健怡可乐并不能帮助您减少体重。相关的研究给出了原因，原来选择人造成分替代糖分会引发相反的后果-增加体重。甜的刺激信号进入大脑后激活了相关的受体，刺激肠胃准备接受更多的热量（卡路里），但是身体实际上扑了个空，所以会引起更强的对碳水化合物的渴求。最终适得其反！

笔者最后建议大家，无论是可乐还是健怡可乐都要有节制的服用，原因很简单：为了健康。