不能忽视的老年抑郁症 家人应多些陪伴与关心

专家简介：张帆，甘肃中医药大学附属医院老年病科主治医师，医学硕士，甘肃省老年医学会委员，甘肃省老年医学学会呼吸专业委员会委员，甘肃省中西医结合学会医养结合专业委员会委员。擅长中西医结合诊疗老年呼吸、心脑血管、脾胃、骨代谢等疾病的急性处理及慢性管理。负责科室老年综合征的评估与管理（老年痴呆、肌少症、骨质疏松、尿失禁、睡眠障碍、老年便秘、老年焦虑、抑郁）。

都说人老了会像小孩一样，变得喜怒无常。但是很多时候，家人忽视了对老年人内心世界的关怀，他们总是很孤独，时间久了就有可能发展成抑郁症。

甘肃中医药大学附属医院老年病科主治医师张帆接诊过几位老人，家人主诉，老人经常出现焦虑不安情绪，并且不愿意与别人主动接触，容易急躁、被激怒及不耐烦，做事也丢三落四。“经过诊断是老年抑郁症。”张帆建议家人多给老人关爱，多交流，出外散心，让老人接触社会，“慢慢地他们的心结也就打开了。”

在老年群体中，忧伤的情况越来越普遍。主要与老年人会遇到一些令人沮丧的事情有关，如病痛的折磨；丧偶或朋友离世，给心理上造成了负担和压力，也就有了抑郁表现，“约16%的老年人会出现明显的抑郁症状。”张帆认为，老年抑郁症的治疗和在较年轻时发病的抑郁症的治疗同样有效，当家中老人出现抑郁症状时，要及时关注，及早治疗。

忧愁不是抑郁症的唯一特征

张帆说，老年人心情不好，会表现出一些忧愁的情绪，但在老年抑郁症中，忧愁并不是抑郁症的唯一特征，他们还会有一些普遍症状，如持续一段时间表现出比平日情绪低落时更严重的抑郁，对身边的事了无生趣，并丧失享受日常乐趣的能力。也有一些老人，日常行动上比较懒惰，在没有太大劳动量的情况下，也感到疲倦乏力。胃口不佳，食欲不振，体重下降，时常感到情绪起伏不定，感到前所未有的焦虑及不安，爱生气、急躁、思想混乱、记忆力衰退。失眠和多睡也是老年抑郁症的表现，有些老人经常性早起，醒后难再入睡；有些是整天不出门，嗜睡不醒。他们也缺乏自信，对往事耿耿于怀。有部分患抑郁症的老年人会误以为自己患上认知障碍症（老年痴呆）。

“严重抑郁的长者甚至会有自杀念头，他们认为这是了结问题的方法。”张帆称，一旦老年人出现上述这些症状时，也是无形中发出了求助的信号，一定要引起家人的关注。

多理解多关心 帮助老人走出抑郁

陪伴是最长情的告白。家有一老就是一宝。当发现家中的老人患上抑郁症时，应鼓励他们接纳别人的帮助，也要告诉他们这病很普遍及容易康复。子女们要陪同他们治疗，向医生寻求协助。

“抑郁的老人一般会比较自我封闭，所以不要强迫他们说话或做某些事情。虽然外出或做一点运动会有帮助，但过分强迫只会造成反效果。”陪伴与关心对他们已经有很大的帮助。当好倾听者，多方面了解他们，排解老人的心理恐惧感。陪他们去想去的地方，有了好的心情才有好的治疗效果。

张帆说，得病的老人心情就像孩子一样，如今抑郁症是可以医治的，家人也不能批评或责怪患抑郁症的老人，多给予关心和理解，他们会慢慢从抑郁的阴霾中走出来。

掌上兰州·兰州晨报首席记者 欧阳海杰