青山学教你12道家常菜,开胃又好吃,再也不用担心没食欲了

 


珍珠丸子

材料:五花肉馅200克,糯米100克,盐2克,生抽2勺,白胡椒粉,蛋清1个,胡萝卜1根,葱姜蒜适量

做法:

1.糯米淘洗干净,提前浸泡好备用,最少3小时。

2.五花肉剁成肉馅。为了省时也可以直接买绞好的肉馅。加入盐,白胡椒粉,葱姜蒜拌匀。再加入一个蛋清拌匀。

3.胡萝卜去皮切片,平铺在盘子中。盘子尽量选用稍深些的盘子,因为蒸制过程中会有汤水流出。

4.取一块肉馅,团成小肉团。在糯米上轻滚一下,使得糯米沾裹一层。依次摆放在胡萝卜片上。

5.锅中放水,放好蒸屉,将丸子上锅蒸制,开锅后15分钟关火即可。


清炖排骨

食材:猪排骨(大排)300克,小白菜50,克花生油20克,盐3克,味精2克,黄酒3克,大葱4克,姜3克

做法:

1、将排骨洗净,剁成四厘米长,三厘米宽的段,下沸水锅焯烫后捞出,冲洗干净;

2、小白菜洗净,去根部,一切两段;

3、葱切段;姜切块,用刀轻轻拍松备用;

4、锅上火烧热,加少许底油,用葱段,姜块炝锅,烹绍酒,下排骨,添汤;

5、旺火烧沸,撇净浮沫,倒入陶器,转小火慢炖至接近成熟;即可


家常小炒猪肝

食材:猪肝:适量、杭椒小米辣:适量、姜蒜:适量、料酒;适量、淀粉:适量、生抽:适量、剁椒:少许、鸡粉:少许

做法:

1.猪肝洗净,改刀切成2mm厚的小三角片,用两勺料酒和少许盐腌制一会儿,下锅时再加适量淀粉拌匀。

2.杭椒和小米辣切成8mm的小段,姜蒜切成片备用。

3.锅烧热后倒入食用油(比平时炒菜的量稍多一点),趁油未烧热的时候下入猪肝,快速划散至全部断生发白,再滤油盛出。

4.利用锅中剩下的底油,下入姜蒜片,煸出香味,再下入杭椒和小米辣丁,翻炒均匀,感觉配菜均匀裹上油色时,下入猪肝,继续翻炒1-2分钟。

5.感觉配菜均匀裹上油色时,下入猪肝,淋入少许料酒,继续翻炒1-2分钟。

6.最后加入适量生抽、剁椒和鸡粉,翻炒均匀后关火装盘


糖醋排骨

食材:猪小排1000克、酱油、醋、葱1根、姜、八角2粒、花椒、干辣椒2个、料酒、白糖。

做法:

1.排骨、葱段、姜片放入锅中,加清水煮开后,撇去浮沫

2.放入花椒大料干辣椒,煮至筷子能扎透,将排骨捞出

3.煮排骨时,将醋、酱油、料酒、糖混合调匀成调料汁

4.炒锅烧热,倒入调料汁,待调料汁沸腾,倒入排骨,翻炒均匀

5.倒入半碗煮排骨的汤,使汤汁完全没过排骨

6.大火煮沸后调至小火炖煮,待锅中汤汁收可


花生香菇鸡爪汤

食材:鸡爪几只,花生米一碗,干香菇适量,葱花少许,生姜几片,食盐少许,清水适量

1、干香菇热水泡发洗净后切去蒂,用刀切分成两半,花生米放清水里浸泡,差不多10来分钟后捞起。

2、鸡爪斩去脚趾头,清洗干净备用,小葱洗净切末,生姜去皮切片。

3、处理好的鸡爪、花生、香菇全部放进压力锅,加入姜片和适量的清水。

4、上气压阀大火压煮至上汽,转小火继续压煮20分钟。

5、开盖后加适量的盐,烹煮入味后撒上葱花。


南瓜炒墨鱼

食材:南瓜一块,墨鱼肉适量,葱段适量,蒜末适量,油盐适量,酱油适量

1、南瓜去皮去瓜瓢,洗净切成1厘米内的薄片。

2、墨鱼清洗干净切小块,打上花刀网格后备用。

3、葱段、蒜末分贝切好,将葱白和葱绿分开放。

4、炒锅添油烧热,下入葱白小火煸出香味,下入南瓜和蒜末,转中大火翻炒均匀。

5、炒至南瓜四五分熟,下入墨鱼继续炒匀至变形,加少许盐、少许酱油调味。

6、快出锅时,加入葱绿轻轻拌炒或翻锅,让葱绿受热变软释放出香味即可。


土豆炖牛腩

〖 食材清单 〗牛腩肉500克、西红柿2个、红辣椒3个、土豆3个、洋葱半个、香葱适量、冰糖10克、盐、白胡椒粉、生抽、油、老姜片、香葱粒少许

〖 制作步骤 〗

1、将牛腩肉洗净并沥干水分,切成小方块;

2、2个西红柿洗净后放入开水中汆烫一下,撕去表皮,去蒂,切块。

3、土豆削皮,切小块,浸泡在水中防止氧化。洋葱剥去外皮,切成小片;

4、牛腩肉放入煮锅中,加入足够的冷水,移至大火上,烧开后继续汆烫5~8分钟,倒掉汤汁,捞出牛腩肉块,用热的流动水冲去杂质。

5、大火加热炒锅中的油,放入香葱结、老姜片和洋葱炒出香气,然后放入西红柿炒软,把锅中的香葱结和姜片挑出,加入牛腩块煸炒至表面收紧,加入切好的土豆块、红辣椒;

6、调入生抽,倒入可以没过锅中食材的热水,调入盐和冰糖,改大火煮沸后转小火煮2小时;

7、出锅前撒白胡椒粉,改大火煮沸2分钟,至肉烂汁浓即,可再点缀香葱或香菜蒜等即可享用。


水煮肉片

〖 食材清单 〗里脊肉1块、豆芽菜少许、青菜少许、姜末1勺、料酒1勺、生抽1勺、鸡蛋清1个、淀粉1勺、盐少许、火锅底料适量、花椒适量、蒜末1勺、油少许、辣椒段适量、胡椒粉适量

〖 制作步骤 〗

1、先把肉切成薄片,加入姜末、生抽、料酒抓拌均匀,再加1个蛋清、小勺淀粉、1勺油,抓匀腌制片刻;

2、锅中倒油,下火锅底料小火炒香,加适量清水,加少点盐;

3. 水开把蔬菜烫至断生,捞出备用;

4. 将腌制好的肉片倒进去,加点胡椒粉和盐调味,注意把肉片用勺子推开;

5. 烫熟后肉和汤一起倒入碗中,加蒜末、花椒,辣椒段,倒入冒烟的热油,撒上少许葱花点缀即可享用了。


双椒炒粉条

材料:红薯粉条,青椒,红椒,葱,油,盐,五香粉,姜,酱油

做法

1、青红椒大葱备用。

2、红薯粉入开水锅烫熟。

3、青红椒改刀。

4、平底锅入油烧热倒入葱爆香。

5、放入青红椒翻炒。

6、放入粉条加酱油,五香粉,姜粉炒匀。

7、出锅加盐调味即可。


玉米蒸排骨

食材:排骨,料酒,食盐,胡椒粉,白糖,老抽,玉米,糯米,耗油,老抽,香菜。

做法

1、首先准备猪排500克,剁成均匀的大块,把剁好的排骨放到装有清水的盆中,加入少许食盐,抓洗出排骨中的血水,洗净后捞出备用。

2、接着我们把排骨腌制一下,盆中加入食盐,胡椒粉,白糖,耗油,老抽底色,料酒去腥提鲜,生抽,抓拌均匀腌制15分钟给排骨上色入味,然后再准备辅料。

3、鲜玉米一根,切成大小均匀的长条,在准备一个盘子,把提前泡发的糯米均匀地铺在盘底,厚度要保持一致。这样糯米才能均匀地受热,生熟一致。然后把腌好的排骨和玉米依次摆放在糯米上,加入有多出的排骨或者玉米的话,把它放在盘子中间,最后再把腌制排骨的料汁均匀地淋在盘中。

4、开始蒸玉米排骨,锅内烧水,放好篦子,把排骨放到篦子上,盖严实盖子,把水烧开后,把排骨放入锅中,盖上锅盖转中火蒸30分钟。时间到以后,所有食材都已经蒸熟,蒸入味,排骨软嫩解馋,玉米香软可口,把它在锅中取出,放上少许香菜点缀即可上桌食用。


剁椒蒸排骨土豆

材料:排骨、土豆、姜、蒜、葱白、剁椒、红糖、生抽、生粉

做法

1.先把排骨剁成小块,用清水多洗几次,然后沥干水分,姜切丝,大蒜拍碎切碎,葱白切碎。

2.锅里下少许油,把姜、蒜、葱花、剁椒放进去爆出香味,加入适量红糖和生抽调味。

3.加入排骨中,拌匀腌制2小时。

4.土豆去皮切小块儿,放在碗中垫底。

5.将腌过的排骨放在土豆上面,放入开水锅中,蒸熟。(蒸50分钟左右)

6.蒸好之后,撒上葱花点缀即可。


蒜蓉番茄大虾

所需材料:

大虾400克、油盐适量、大蒜3瓣、番茄酱3汤匙、料酒1汤匙、白糖1/2汤匙

做法步骤:

1.将大虾剪去虾须虾枪和虾足,洗净

2.把牙签插入虾的第三节,(虾头下方为第一节),慢慢挑起来,一般是虾头的虾线先出来,用手抓住先出来的虾线,慢慢拔出来,其余依样做好

3.在用刀将虾的脊背片开,这样便于入味,将大蒜切成蒜蓉

4.锅加油烧热,下入大虾将两面煎制变红,盛出待用

5.下入蒜蓉小火将蒜蓉炒香,再下入番茄酱炒出酸味,下入煎好的大虾,在加入少许水,加入盐、白糖、料酒烧开,中火将大虾烧制入味,待剩少许汤汁时,关火,盛出装盘即可。


锅包肉

所需材料:

猪里脊300克、胡萝卜1/2根、香菜2棵、油适量、盐3克、葱1段、姜2片、大蒜2瓣、料酒1/2汤匙、酱油1/2汤匙、白糖2汤匙、米醋5汤匙、土豆淀粉150克、白胡椒粉1/2茶匙

做法步骤:

1.准备好所需材料,香菜洗净,胡萝卜去皮洗净,将胡萝卜切成细丝,香菜切段,葱姜切丝,大蒜切片,将淀粉放入碗内,加入清水浸泡

2.将里脊切成0.5厘米厚的片,用刀拍一下加入盐,料酒,胡椒粉抓匀腌制几分钟

3.将碗内沉淀好的淀粉放在肉片里抓匀,在加入1汤匙油抓匀

4.将白糖、米醋、酱油放在碗内搅拌均匀调成糖醋汁

5.锅加油烧至6-7成热,逐片下入肉片,将肉片炸至定型,捞出,升高油温,下入肉片复炸,将肉片外表炸至金黄酥脆,捞出控油

6.将锅内油倒出,留少许底油,下入葱姜丝,蒜片炒香,在下入胡萝卜丝翻炒均匀

7.下入肉片翻炒均匀,淋入调好的糖醋汁,快速翻炒均匀,关火,撒上香菜段拌匀,盛出即可。


小炒牛肉

食材:牛里脊肉半斤、料酒适量、胡椒粉少许,盐少许、淀粉、食用油、葱姜蒜、泡姜、青椒、红椒、黄米椒、生抽、鸡精

做法:

1、牛肉切片放料酒,胡椒粉,盐,淀粉,少许食用油抓匀腌制15分钟。

2、青椒切块,葱切段,黄米椒切粒,泡姜切片,姜蒜切米。锅热油后将牛肉放入快速滑变色盛出。

3、锅放油爆香姜蒜,放米椒和泡姜爆香,放青红椒,调盐翻炒。倒入牛肉翻炒,调生抽,鸡粉,葱段炒匀即可。


 

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