四表妹上学啦，起步就完胜二表妹，ADHD孩子入学的两大难题

苹果的四表妹，也就是二表妹的同胞妹妹，今年上小学一年级了，妈妈开始也是有点担心，毕竟有个让人烦心的姐姐，每天上学让人焦虑，但四表妹表现很好，刚开学就受到老师各种表扬。

ADHD孩子放假在家，妈妈压力会小一点，上学了，很多家长都说简直就是“战斗”。起床困难，喊不起来。这是很多ADHD孩子上学遇到的第一个困难，ADHD孩子早起困难是有原因的，一方面因为前一天晚上学习效率低下，作业写得慢，拖延到很晚才完成任务，另一个方面是孩子入睡困难，睡眠质量差，处于浅睡眠状态时间多。

苹果小时候，她睡觉不能有一点轻微的声音，容易惊醒，和大人分房睡阶段，我们陪着她，明明听见她鼾声了，我们轻手轻脚打算离开，刚挪步她就醒了。早上，孩子会非常困，所以双休日，我们在家尽量让她多睡一会，否则早起也没效率。

四表妹从小起床就很顺利，自己穿衣服也快，所以上学起床不用操心，二表妹每天都会因为不想起床发脾气，被硬拉起来，也发呆不穿衣服，妈妈边忙做早餐，还要不时催促，一早就是鸡飞狗跳，搞得大人孩子情绪都不好。

ADHD儿童早起不宜太急促，更不能大声呵斥，会激起暴躁情绪，家长可以买个能发出温柔声响的闹钟，设置美妙的音乐闹铃，这还不足以唤醒，家长就要耐心到孩子身边唤醒，轻轻按摩两眉之间，拍拍额头，轻轻拉动胳膊，肢体的接触，加上语言的鼓励，家长的语气可以夸张幽默一点，这样效果比较好。

ADHD刚进入小学最痛苦的就是课堂坐不住。二表妹上课不想听课，在底下玩自己的一套，老师也拿她没办法，有时不得不拉到讲台上站着听课，即便站在讲台上也三心二意，这一点与其他好动的小朋友是有区别的。

多动和好动的区别在于情境转移不同，好动的小孩下课可以很疯玩，但上课马上就能听课，ADHD孩子坐到课堂还沉浸在课间玩耍的兴奋上，要花很多时间才能进入上课的境界。

二表妹的老师说，每次下课，二表妹都是第一个冲出教室，在校园疯跑很开心，但上课后明显不在状态，眼神游离，根本无法进入听课状态。

ADHD孩子在课间是不宜进行剧烈运动，玩的越投入，下节课效率会越低，苹果不爱运动，所以课间基本是和同学在走廊聊天为主，我们要求她不要等铃声响才回座位，提前坐到位置上，准备下节课的课本和看看预习过程写在课本上的那些疑问，等待上课老师讲解。

ADHD孩子唤醒过程慢，兴奋后又刹不住车，这就造成ADHD的生活学习出现很多实际困难，无论是药物还是家庭管理都是要解决这些实际问题。