长期肝气郁结怎么破？中医这张常用方，助你打通中焦，心情好

心情偶尔抑郁，一般没什么事情，自己找点开心的事儿做，或者和朋友倾诉，很快就能缓过来。

但有些人抑郁起来就没完没了，而且有发展成抑郁症的危险。这时，就必须要进行干预了。

这里给大家推荐一个临床上常用的方子，但见——

柴胡、香附、郁金、青皮、陈皮、柏子仁、合欢皮、黄连、苏梗、木香、生黄芪、当归、炒枣仁、川芎。

记得年初的时候曾接诊过一个江苏的患者，是个男性，44岁。

自诉从十年前开始，就间歇性地心情抑郁。一旦抑郁起来，就会情绪低落，容易疲劳，入睡难，而且容易醒，晚上只能睡4个小时左右，整个人动不动就发呆叹气，对周遭的事物也不感兴趣。

并且于就诊前这种情况愈演愈烈，家里人怕他做傻事，就带着他来找我问诊。

刻诊，见舌质暗、苔白、脉弦细。食欲差，吃东西后容易胃胀、嗳气、反酸。平时，则感觉口苦、便干，眼睛干涩。

在了解到事情原委之后，考虑为肝脾不调，气郁化火。就给予他上方15剂，水煎服。

结果患者用完15剂，自诉睡眠状态就有了很大的改善，整个人的精神越来越好，甚至有兴趣去参加运动。于是又给予他上方20剂。

患者再次用药20剂后，自诉症状进一步改善，食欲加强。但是，整个人便干，性格似乎有些偏于急躁。

舌诊，见苔黄燥，脉弦细数，舌红口干。原方去黄芪、青皮、陈皮，加入龙胆草、火麻仁和夏枯草。再予20剂。

到最后，患者诸证悉平，精神、睡眠、饮食都和常人无异。

这里面是什么道理呢？

其实很简单，肝主疏泄，和人的情绪息息相关。情绪抑郁，对周遭事物失去了兴趣，注意力不集中，中医首先就考虑肝郁。

肝郁，则气滞。气机不畅，人要自救，所以这个患者就经常叹气。

肝属木，脾属土。肝郁，木气克土，脾土功能就受损。于是，患者纳呆、食欲不振、胃胀、嗳气、反酸。

肝主筋。肝气郁滞，影响肝藏血的功能，于是肝不养筋。患者全身就会乏力。

肝，开窍于目。肝郁气滞，日久化热，于是眼睛干涩、视物不清。肝胆之气上逆，于是口苦。热邪伤阴，所以患者大便干燥。

因而在治疗上，就得疏肝健脾、行气去火。