喝酒伤大脑，有三个关键期

2020/12/29 21:42

饮酒过量，危害健康。《英国医学杂志》刊登澳大利亚和英国研究人员联合完成的一项新研究发现，从出生到死亡，饮酒与大脑健康受损都密切相关。

澳大利亚新南威尔士大学大脑衰老研究中心研究员路易·梅顿博士、悉尼大学研究员布莱安娜·利兹博士和英国伦敦国王学院精神病学专家拉胡·托尼·劳博士对大量涉及大脑健康和饮酒的研究数据展开梳理分析。研究表明，大脑动态变化的三个阶段对酒精的神经毒性特别敏感：妊娠期（从受孕到出生）、青春期后期（15~19岁）和老年期（65岁以上）。在这些敏感时期，饮酒都会伤害大脑。

在全球范围内，大约10%的孕妇饮酒，欧洲国家更普遍。孕期即便少量饮酒，也会导致胎儿酒精谱系障碍，大脑结构异常，进而增加脑容量减少和认知障碍风险；欧洲15~19岁人群中，饮酒率高达20%，青春期狂饮（一次饮酒超过60克乙醇）会导致大脑皮层体积与功能连通性减弱，大脑发育异常，引起认知功能低度或中度障碍；中老年人群中，很多人经常少量至中等量饮酒。研究已证实，老年人脑萎缩与饮酒有关。65岁后，脑萎缩进程加速，饮酒过量必然会增加老年痴呆症（特别是早老性痴呆）风险。即便适度饮酒也会导致中老年人脑容量受损，增加脑萎缩和大脑认知障碍风险。

梅顿博士表示，酒精对大脑健康的有害影响证据令人信服。因此，酒精伤害大脑健康的预防策略必须放眼长远，所有年龄段都应采取综合性措施（包括低风险饮酒指南、酒类定价政策、严惩酒驾醉驾等），减少酒精对大脑的伤害。