《道德经》第四十二章，阴阳平衡才是道
为了让各位朋友能更准确地了解到道德经的原貌，我先把笔者的师父道家天仙丹法正宗传人金童子的注解呈现给大家，然后谈谈我的理解。
金童子：
道生万物
尹喜问： 常听说抱元守一，一是不是就是道呢，守一就是守道吗？
老子答： 道生一①，一生二②，二生三③，三生万物。万物负阴而抱阳④，冲气以为和⑤。人之所恶，唯孤、寡、不谷⑥，而王公以为称。故物或损之而益，或益之而损。人之所教，我亦教之。强梁者不得其死，吾将以为教父⑦。
这是一个很深的哲学命题，我们不作议论。什么是道？老子已从多方面作过阐述，很容易使人觉得“一”就是道，这章，老子明确说“一”不是道，道生一，有一后，才能生出二，二就是阴阳，有阴阳就生出三来，三是概数，代表多。我们的每一个人，就是“一”虽是父母生，也是循道而生，因此也是“道生一”有一就有二，我们人的二是什么？就是自身的阴阳，有阴阳才有生化，人的身体的一切就是万物，万物阴阳调和，自然健康。怎么调和呢，“冲气以为和”，这可能是气功的由来吧。冲可作盅解，也可作养解。万物是指所有空间的事物，负阴抱阳，也就是由阴阳构成。修道的人常追求的“纯阳之体”应该是一种错的理论。如果只有阳没有阴那会是什么呢，什么都不是。其实古人说的纯阳是冲气以后的“和”，是指身体平衡，既不阳亢，也不阴盛。阴阳平衡的人，是健康的人，健康的人就长寿。 那么，怎么才能达到这种“和”的状态呢，就要三修，既修心，修行、修身。人一般都有贪欲，都要益而不愿意损，老子强调说，物或损之而益，或益之而损。这是天道。他怕世人不明白，又举了：人之所恶，唯孤、寡、不谷，而王公以为称的例子来说明。这也是三修的方法，不贪少欲修心，无为不争修行，冲气为和修身。对强行运气，采气老子警告说强梁者不得其死。
笔者的理解：
道生一①，一生二②，二生三③，三生万物。
在第三十九章解释了“一”这个概念，“道生一，”什么是“一”呢？大家看太极图，“道”（无极）生出含有阴阳二气的“太极”，这个太极就是“一”。这个“一”是阴阳二气未判之前的状态，它不是道但和“道”最接近了，所以，也可以说“得一”就是得道。“一生二，”是太极生两仪，生出阴阳二气。“一阴一阳谓之道。”“万物负阴而抱阳，冲气以为和。”“孤阴不生，独阳不长。”同时得到了事物的两个方面就是得一。佛家的不二法门，不有不无，不善不恶，不生不灭，不二就是归一。二生三是阴阳二气和合生出物，物再生物就是三生万物。
万物负阴而抱阳④，冲气以为和⑤。
万事万物都包含阴阳两个方面，阴阳二气相互作用，达到和谐的状态。既互相制约，又互相扶持，缺一不可。冲气以为和，强调冲突斗争以后的和谐状态。
人之所恶，唯孤、寡、不谷⑥，而王公以为称。
人们最厌恶的就是“孤”、“寡”、“不谷”，但王公却用这些字来称呼自己。目的仍然是为了平衡。
故物或损之而益，或益之而损。
因此，事物或因为受损而获益，或因为获益而受损。最后还是要达到平衡。或者表面上受损了，实际上获益了；或者因为受损而获益；或者表面上获益了，实际上受损了。或者先获得好处而后受损。
人之所教，我亦教之。
别人这样教导我，我也这样去教导别人。
强梁者不得其死，吾将以为教父⑦。
强暴的人死无其所。我把这句话当作施教的宗旨。阴阳总是要达到平衡的。这是一般的理解，金童子师父从养生上讲解是不强行运气，采气。要无为，让气自然运行，不敢为天下先，不要以意引气。
现实意义：
现在的新冠病毒大流行，告诉我们，人要敬畏自然，敬畏生命。人和自然要达到一种和谐的状态。人之所畏，不可不畏。
有的人爱上火，经常喉咙疼，或者口舌生疮，流鼻血，就是一种阴阳不平衡的表现。常言说心急上火，把心提到嗓子眼了等，解决办法就是要心态放平，把心放到肚子里。肾脏属水，心脏属火。要做到水火既济，可以做深呼吸，呼气时把心放下，气往下沉。也可以做提肛缩肾，吸气时提肛缩肾，肚子往里收，想着提到心脏部位，这叫肾水上升；呼气时把心放下，气往下行，这叫心火下降。这样便可以使身体达到一种平衡状态。
家和万事兴。夫妻和睦，父慈子孝，家庭就会越来越兴旺。
社会和谐才能更好地发展。以民为本，上下一心，则万事可成。
要达到“和”的状态，要长寿就要三修，即修心，修行、修身。不贪少欲修心，无为不争修行，冲气为和修身。
[注释]
1、一：这是老子用以代替道这一概念的数字表示，即道是绝对无偶的。
2、二：指阴气、阳气。“道”的本身包含着对立的两方面。阴阳二气所含育的统一体即是“道”。因此，对立着的双方都包含在“一”中。
3、三：即是由两个对立的方面相互矛盾冲突所产生的第三者，进而生成万物。
4、负阴而抱阳：背阴而向阳。
5、冲气以为和：冲，冲突、交融。此句意为阴阳二气互相冲突交和而成为均匀和谐状态，从而形成新的统一体。
6、孤、寡、不谷：这些都是古时候君主用以自称的谦词。
7、教父：父，有的学者解释为“始”，有的解释为“本”，有的解释为“规矩”。有根本和指导思想的意思。