太极拳玄机160：独学而无友，则孤陋而寡闻

2019-08-22 10:42·太极拳玄机

练太极拳要想入门快、提高快，必须要有拳友，而且要不断地找到新拳友。

拳友重在交流，交流重在摸手。有很多练太极拳的圈子，人很多，但从没有身体接触。不接触就无法检验，所有练拳要领就无法真正掌握。比如，中正，是太极拳最基本的技术，可我见过许多练了几十年的连中正都没有，怕是中正是啥都不知道。都说练拳健身，若无中正，身体平衡性没练出来，到岁数较大时，潜在风险就会很大，遇到磕磕拌拌、脚下踏空等情况就容易摔跟头而骨折。如果拳友间常摸手，至少抗外力能力是有的，身体协调性应该差不多的。

摸手、推手、散手，只有常相互切磋，才会逐渐明白其中道理，身体才会逐渐长功夫。

固定拳友，时间久了，够熟悉了，相互切磋的欲望会逐渐下降。所以要不断寻找新拳友。练拳人出门旅游，要多往新地方的公园去，那里一般都能找到练拳的。凡看到练拳的，要勇敢凑上去搭讪，只要人愿意，多跟别人摸手。

有的软有的硬，有的进攻性强有的保守退缩，只要敢摸手，就会遇到各式各样的拳友，也就锻炼了自己处理各种情况的能力。

遇到比自己差的，要用真功夫让对方输的心服口服。遇到强于自己的，要诚心向对方学习。特别是遇到真正高手、隐士，要虚心求教，拜师都行。要知道，人生难遇一明师。

太极拳理既是指导练习技术的，也是指导人生交往的。人上一百，种种色色，总会遇到各种令人不舒服的人，但自己要像砌培一样，不管是大石头还是沙子，不管是圆圆滚滚的还是有棱有角的，都要把它们用到合适的地方。通过练拳提高了自己的境界，学会与各种人交流，这才是练拳的大收获。