平时多喝这碗汤,腰背不疼,骨质疏松不攻自破!

对于中老年人来说，患上骨质疏松没那么可怕，可怕的是，出现骨折，骨裂等，一旦老年人腿部、髋部骨折，不能够手术治疗等了卧床修养，从而引发一系列的慢性疾病，像是褥疮、脑梗、心梗等。

当身体出现3处异常时，很可能是骨质疏松了。

1、腰酸背痛

骨质疏松引起的腰酸背痛多沿着脊椎向两侧扩张。当长时间子力啊或者时久坐疼痛都会明显加剧，仰卧时情况会减轻，因为多在夜间和清晨醒来时疼痛加重，所以严重影响了患者的睡眠。

2、身高缩短，驼背

随着骨量流失的较为严重，脊椎的支撑力会明显下降，长期受到身体的重量压迫，脊椎会越来越旺，这也时很多中老年人出现弯腰驼背的原因之一。有些患者因为压迫到胸腔，所以感到呼吸困难，呼吸不畅等情况。

3、骨折

骨折是骨质疏松较为严重的并发症，当骨质疏松情况较为严重时，很可能受到外界的压力，甚至轻轻碰撞转身都会引起骨折，骨裂的发生，一旦骨折发生，很难愈合。