【艾美丽】一艾灸就上火,说明这里太堵了,艾灸一个穴,火气蹭蹭赶出去!
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一艾灸就上火,这是为什么?
1
上热下寒中气虚
2
气血两虚
1、控制灸温
2、刺激“降火穴”
3、控制灸量
4、灸后适量喝点热水
5、注意饮食
人体藏有“降火穴”!
最简单的降火方法:在大椎处刮痧
艾灸也能去火气!
人体藏有“降火穴”
1、清心热穴:小海、曲泽
2、清肺热穴:尺泽、鱼际
3、清肠胃热穴:曲池、合谷、内庭
4、清肝胆热穴:阳陵泉、太冲穴、行间穴。
5、清三焦热穴:外关、支沟
6、清热解毒穴:耳尖、八邪、八风、涌泉穴
为什么艾灸能祛火?
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