出关思考19 | 我又成长啦—看到了自己潜意识中的「小人」

这几天，再一次看到了自己突飞猛进的成长——

这段时间为了丫博社的项目，频繁应酬，频繁接触心理学方面的专家，有时候，觉得自己有些人格分裂。

比如在企业家的圈子里，我会自动切换到以前做销售的模式，就是特别能把握人际交往的原则——让对方成为明星，不卑不亢的给予赞美，表达善意，或者是默默的欣赏、甘心让自己成为观众；

当别人谈到了一个话题，即便我有不认同的点，也绝对避免讲道理、给建议。

可一旦切换到其他的场景中，比如帮助晓丫心理成长，指导她写文章的时候，就俨然端出一副高高在上的姿态，而且晓丫但凡有一点做的不够好，就着急上火，恨铁不成钢的样子。

有一次，晓丫说，你就像我妈——一下子让我警醒了，好吧，控制欲再次附体。

再比如跟心理学专家沟通的时候，过去那种「遇强则怂」的心态时不时的就会出现——遇到比我强的人，心理就胆怯，担心自己不如「强人」，说话总是过于强势，想要盖过别人，其实内心是怕暴露自己弱的一面，怕被别人认为自己不专业，担心别人看不上咱。

思考到这里，我突然想到荣格的一句话：

即自我认知就像一座冰山，海面之下的部分，才是形成「我们今天这个样子」的真正根基，但很多时候，我们自己却看不到它。

而刚才说的那些场景，其实恰恰说明了我已经看到自己潜意识的部分了，看到我行为背后的那些心理活动及隐藏的特质——自卑、刷存在感、不自觉的运用一些「术」的层面，来达到某种目的等等。

上周六发生的一件事——不仅看到了，还立马做出了行为上的改变。

我去参加一个女性心理学沙龙，据说老师是青少年心理咨询热线12355的，很是牛逼。

老师介绍完自己之后，就直接开始分享环节——每个人都讲自己的一个故事，或者是困惑、想解决的问题。

沙龙这样的开场，好吧，以我这样的老手来评估，大概率效果会很差，弄不好还会冷场，好尴尬哦。

我坐的位置正好排在第三个。按照以往的个性，刷存在感的时刻到了，嘿嘿。而且现在的我不仅学了一堆心理学，还考证了。

同时心里还有个「小人」在活动——呵呵，我倒要瞧瞧这个老师有多牛逼，何况做的活动还和我们丫博社有点冲突的，最好马失前蹄。

坐姿嘛也是两个手臂交叉在胸前，一副看笑话的姿态。

可我现在成长了，不是吗？

好吧，首先改变坐姿，正襟危坐，胸前倾，眼睛专注地看着老师，然后打开笔记本准备记笔记——以前也会有这样的尊重，但内心清楚，大部分情况下是装的。

然后，进入换位思考模式——如果今天的讲师是我，在这样的环境中，我最担心出现的局面是什么？

其实，心理学沙龙的来访者都是有防御心理的，不愿打开，尤其是这样的公开场合，所以他们大多会采取的方式是沉默，要不就说一番不知所以然的话。

如果真是这样，12355老师的这场沙龙就很难进行下去，那么如果老师本人没有很好的「破冰」之策，这场沙龙可以说大概率是失败的。

我看看这位将近60岁的老师，慈眉善目，和蔼可亲，娓娓道来，一看就是专家型的，也许在她以往的讲课中，根本不需要什么「破冰」环节，更有甚之她都不知道有这一茬。

好吧，既然我懂这么多，又是演讲这个领域自以为的小小专家，啊哈，那么我能做的就是帮助这个专家破冰吧。

想完之后，基本也轮到我了，如我所料，第一个说没准备好，没讲，第二个的确讲了一些不知所以然的话。

于是我一开口，就说：我分享一下自己当初怎么引发抑郁的故事吧，一下子吸引了其他人的注目。

好吧，我不想刷存在感的，因为真的没想到，时隔四年了，说到关键点还会哽咽，以为对此事，已经云淡风轻了呢。

我不知道，从我往后的来访者是不是因为我表达了「真实」，而逐渐地敞开心扉，诉说自己的故事和困惑，并且也都很真实。

但让我惊讶的是，沙龙结束后，老师走到我面前，连说了三声「谢谢」——

这次经历，真的感动到自己了——我看到了潜意识里的「小人」，她虽然不堪，但她很真实，我接受了她，从而有了新的行为——做一个open的人，并表达我的善意。

从而获得了尊重——

另一方面，我还收获了新的认知——真正理解了什么是「认知升级」。

话说，人的认知分为四个阶段：

有人去德尔斐神庙问先知，“谁是雅典最聪明的人”？

先知回答: “苏格拉底是雅典最聪明的人。”

但是，苏格拉底说: “我一点儿都不比别人聪明，我其实什么都不知道，但有一点，我唯一知道的是我不知道，而所有其他的人都认为自己知道。”

好吧，苏格拉底不仅仅是雅典最聪明的人，他也成为了世界上公认的最聪明的——那4%中的人。

乔布斯曾经说过：我愿意用我所有的财富获得一个机会——与苏格拉底交谈一个下午。

好吧，我承认，又嘚瑟了一把，不管咋说，我已经开始跨出95%，正在迈向这4%，嘿嘿。

那么95%的人包括我之前是什么样的呢？

有一个「洞穴比喻」的寓言故事堪称哲学史上的经典，是苏格拉底的学生柏拉图写的，很好的阐述了这个区间人的思维模式——

一群生活在洞穴里的人，从出生就在这个黑暗的洞穴里，他们的腿、手，甚至脖子都被铁链绑着，不能朝别的地方看。他们的后面是一堆火，前面有一堵墙，因此他们只能看见墙上有好多影子。

洞穴人觉得那就是真实的世界，他们不知道这个真实的世界就是他们的影子——（这就好比，我们对世界的看法，好多时候不反映世界，只反映我们自己的状况。）

一天，有一个洞穴人不知道怎么挣脱了铁链，他发现了一个秘密通道，我们也可以把它叫"虫洞"。

这个人一下子就意识到，自己生活的那个世界是如此的狭小，他第一次看到了：世界不是火光映照的幻影，而是太阳普照下的万物——他看到了一个真实的世界。

我不知道当这个洞穴人爬出洞穴的时候，有没有人像《黑客帝国》里的莫非斯一样对他说“欢迎来到真实的世界”。

总之，洞穴人看到这个世界之后，就有了一种愿望，那就是重新回到洞穴里，把其他人的铁链砸断，让他们也从这个洞穴里逃离出来，飞跃那个不成问题的世界，来到真实的世界。

但是,最后的结果是：其他人认为这个洞穴人是在扰乱次序，把他打死了。

——《认知方法论》

这个故事很好的隐喻了苏格拉底的一生，因为他试图让雅典人知道自己不知道，最后被指控为扰乱人心，判了死刑。

我想说什么呢？

好吧，成长真的不容易，但突破「洞穴」的感觉真好——欢迎来到真实的世界。

敏芊随笔

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