学员分享|谈谈学习体验式沙盘技术后的一点感想
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5月5-7日参加了刘建新教授为期三天的体验式团体沙盘课程，这是我与沙盘游戏的初见。在三天学习中主要以沙盘体验为主，当中刘教授穿插一些基本理论概念的阐述。
沙盘游戏最早起源可以追溯到19世纪初，其最初创意来源于威尔斯的地板游戏，而后洛温菲尔德在其基础上发明了游戏王国技术，1966年，卡尔夫将游戏王国技术与荣格的分析心理学相结合，同时借鉴了中国传统文化的思想，创造出了沙盘游戏。卡尔夫认为，意识与无意识的分离会导致心理问题的产生，即如果一个人意识的自我与无意识相互矛盾、无法整合，会产生心理问题。为此须寻找一种方法去了解自己的无意识、意识并与其进行对话沟通联系，最后进行整合。在沙盘游戏工作中治疗师通过非语言的工作状态，无意识水平的工作，为来访者提供自由、安全、受保护的空间，使其无意识与意识能够沟通与表达，从而让治愈发生。刘教授认为沙盘游戏的核心功能是治愈，而非评估诊断分析。所以一个好的沙盘师担当的是一个陪伴者角色，面对来访者要采取尊重、容纳、信任、支持的态度，不分析、解释、评估、判断。带着关爱陪伴守护着来访者，耐心倾听、全情关注，默默欣赏，用心感受，接受沙盘过程中所发生的一切。但做到这些并不容易，只有在深刻的了解自己、认识自己、接纳自己、成长自己后达到主人格的相对稳定，从而才能觉察、认识、理解别人和尊重、接纳、包容别人，才能有共情、共鸣的能力。这在接下来设置的“轮流坐庄”中有了更深刻的体会。
坐庄游戏的主题是：回忆一件在童年时期让你引以为傲的事情 。
第一步、摸沙：刘教授让大家安静下来，静心一分钟，把坐姿调整到最舒适的位置，调整呼吸，慢慢闭上眼睛。把双手放进沙盘中和沙子接触。在指导语引领下进行冥想，最后让画面、意象、回忆定格。
第二步、根据自己的故事，每人拿三个自己喜欢的沙具，摆放在沙盘中。然后轮流去看同组其他学员的沙画，并记下你对这幅沙画的理解。接下来先让一位学员讲述自己的故事后，其他每人分别来阐述自己眼里看到的他的故事，以“我以为”做为开头语。这时候大家都发现，“我以为”，是多么傲慢的一种姿态。我们的以为和故事的本人叙述有着完全不同的二个版本，几乎没有人猜对别人的想法。一个沙具在不同人的眼里都有着不同的意义，我以为的一切都只是自己个人分析、判断，只是基于自己的经历、经验、认知的投射。这份认识引用到平常生活中，让我们明白在我们与人交往时，沟通、求证别人表达的意思是多么的重要。同时也理解了老师说的理解、感受其他人和自己不一样的地方就是我们的无意识，了解和接受别人和自己不一样的地方，是自己的意识和无意识的初步沟通和交流。
第三步、选出一位留下做庄家，其他学员到另外二组分别听各组的庄家讲故事。这时候老师要求我们让自己进入沙盘治疗师的角色，去陪伴庄家，耐心倾听他的故事，不分析、不解释、不评价、不批判、重感受、重陪伴。虽然只是简单的倾听，但真正做好并不容易，高质量的陪伴与倾听需要很大的抱持力，考验的是你共情的能力。老师说：复杂的事情简单做，简单的事情重复做，重复的事情认真用心做。只有通过反复体验和训练，才能真正明白沙盘心理技术重在治愈而非评估诊断。
第四步、回到自己组中听本组庄家复述我们的故事。大家一致发现，虽然刚刚已非常认真听了，可复述时还是会有出入。再一次让我们体会到真正的陪伴、倾听、共情不是一件简单的事情。这需要沙盘师不断的认识自己、了解自己、成长自己。在通过大量的操作体检及课后督导，发现、处理好自己的情结。提高自己的共情能力，逐渐成长为一个合格沙盘师。
满怀喜悦与希望，
满满地爱上你自己，
就一定会与所有幸福美好相遇，