什么食物清除血管斑块

能够清除血管斑块的食物有以下几种：第一，葛根粉。葛根粉里面还含有黄酮类的物质，它能够改善脑血液循环，能够扩张脑血管，可以保护脑血管，因此可以确保脑供血良好。第二，绿叶蔬菜。因为绿叶蔬菜里面含有丰富的叶酸，而叶酸它可以将人体内的高半胱氨酸转化为赖氨酸，而赖氨酸它就可以防止动脉硬化的发生，因此也就可以起到预防血管斑块形成的作用。第三，香蕉、橙子水果类的。因为这种水果类的含的钾元素是比较高的，而钾元素它具有保护血管以及预防动脉硬化、降低血压的作用，因此也就可以清除血管的斑块。