人体天然的“止痛开关”（二）

人体天然的“止痛开关”（二）

剧烈运动时、搬东西时，甚至跟人说话猛地扭身的时候，都有可能造成腰扭伤，尤其是长时间伏案工作，较少运动和从事体力劳动的人，更容易出现闪腰等情况。那么急性腰扭伤的开关在哪:攒竹穴、点按两眉头。

攒竹穴:属足太阳膀胱经，胃与膀胱经的交会穴；位于面部，当眉头陷中，眶上切迹处。有清脑明日，祛风通络、活血止痛之功。由于腰扭伤是腰部肌肉，筋膜，韧带等软组织因外力作用突然收到过度牵拉而引起的急性损伤，多由于伤及经筋，脉络受损，瘀血凝滞所致。而腰背部又为膀胱经所过之处，气行则血行，通则不痛，达到止痛的作用。

腰扭伤时可以点按两个眉头处的凹陷，以指尖垂直点按两个眉头，同时慢慢的活动腰部，一般点按一次就会获得明显的好转，可以一天点按2~ 3次。