为什么很多孕妈，怀孕之后会变“丑”，其实和这些原因有关

对于女性来说，最幸福的时间节点是怀孕之后，但最担心的也是一个阶段，因为孕后变丑，基本是个通例。可美丽对于现代女性来说却是他们最在乎的。

那为啥一孕就丑呢？其实，这可不是一个定理，还是有相当多的女性孕后不变丑的。如果你占了以下几个原因，那想在运气不变丑也不太容易。

第一个原因，孕激素的变化。随着女性孕期的到来，大量的黑色素迅速且集中分泌。

这将导致女性皮肤上长出黑色雀斑，甚至导致整个皮肤的变黑变暗沉。我们中国有句老话一白遮百丑。皮肤一片黑，自然也就影响整体形象了。再加上曾经白，如今黑的对比宝妈更是不敢对着镜子看自己。

第二个原因，孕激素的影响。不管原本孕妈的肌肤有多么好，孕激素都会打破原本的激素平衡。这种平衡一旦无法保持，就会导致痘痘的产生，粉刺的诞生，就好像又到了女性生理期的时候。

第三个原因:化妆。化妆绝对可以使一个女人从一个模样变成另外一个模样。孕早期，不允许化浓妆，孕中晚期没精力化妆，没了化妆品做滤镜，想要像孕前的状态不太可能。

第四个原因:无限制的胖。一胖毁所有，怀孕后的女性极其容易长胖，肉肉一长，容貌大变样。总之，宝妈的孕后容貌变化和跟生男生女没有多大关系，肚子里的儿子不背锅。

想要不对自己构成容貌的威胁，建议孕妈这样做。

1、均衡饮食。

管住嘴是关键，不吃口味重的食物，不吃有刺激性的食物。保证膳食的营养均衡。

2、多喝水

孕期尽量多喝点水，饮水时加入一些柠檬，可以补充vc，防止皮肤抗老化，还能保证皮肤的美白。

3、适当进行运动

好多女性一进入孕期，立即变得特别不爱动，甚至有些女性以怀孕为理由拒绝运动。其实这种做法是错误的。这可能会导致孕期体重过重，患上妊娠期高血压和糖尿病等孕期疾病。

4、保持充足的睡眠

熬夜是孕期的大忌讳，充足的睡眠可以使孕妈更有精力面对孕期的身体疲惫。另外，这对胎宝宝也是一个良好的影响，孩子生物钟在妈妈的腹中就形成了，这对孩子日后的生活习惯形成具有良好的借鉴意义。

5、良好的情绪

其实不只是孕妇，作为平常的普通人，良好的情绪也能确保我们看起来至少年轻十岁，心态好的人，更聪明，身体更好。当然遇到的好事儿也更多。人类欢乐的情绪不但能减少患病的几率，甚至对防止和上癌症也有一定的效果。

因此孕期保持良好心情，是十分有必要的，对孕妇本身和胎儿都有积极正面的影响。