50个实用的的小药方
（以下实用药方收集而来，使用者请在临床医生指导下使用，仅供参考）
1、清理血管壁的好方子：
丹参、 天麻、 三七、 山楂、 西洋参、瓜娄壳、何首乌这七味药各等量，放在一起打成粉，每天早晚一小勺，（胶囊可5粒）坚持吃3～5个月。
2、 调节虚寒体质方子：
干姜、肉桂、蜀椒按 1：1：1的比例，3味药等份混合打成粉，装入两层（袜子、手套、帽子）之间，那发凉发冷的部位就行了。
3、 各种骨刺：
用干皂角捣碎加最好的山西老陈醋合成糊狀，贴在患处。每次可用半小勺多，后固定好，上面用热宝加热，促进骨刺软化。
4、退烧奇方，立见奇效：
（ 1） 999感冒冲剂加鲜姜，用开水泡一泡，喝下去立马退烧。（2 ）用10克荆芥开水煮5分钟，加板蓝根冲剂，喝下去，大约30分钟后微微出汗，就好了。《养生堂》（3）蚕砂10克 竹茹10克陈皮10克煮水开后3～5分钟，一般一次就好，重者2～3次就退烧了，就不用喝了。
5、治疗尿蛋白方（赵林教授）：
每天一两花生仁（红皮），用水煮烂，每天早晨空腹当早餐吃，约40天就好了（一般肾炎、糖尿病出现的尿蛋白都可治）。
6、 治心肌缺血方（同仁堂大夫开的）：
五味子、桂圆肉、丹参各3两，红参须、红花各1两，红枣半斤，共分成3份煎成药汁，每天喝2～3次，连续使用15天。
7、心阴虚失眠，手足热：天王补心丹、六味地黄丸合用很好的。
8、 小米粥可控制糖尿病：
每天早晨煮一碗小米粥，要煮的干一点，里面放点核桃仁，枸杞子，又补脑，又补肾，又不升糖。
9、治疗冠心病偏方：干黑木耳2钱用冷水发好，干圆红枣5个，鲜瘦猪肉1两切丝，加冷水3碗煮到剩2碗，不加任何调料，全部食用，每天一次。两斤木耳基本根治，我母亲吃了不到两斤就好转了。
10 、胃溃疡、胃粘膜脱落：用猪蹄2～4个煮烂，沾白胡椒面（几岁就用几粒，研成面，分成7包），每天早空服一次，大约7天。一般2～3次即愈。
11、胃气不足
方法：取一粒健胃消食片或补中益气丸捣碎，填入肚脐，用医用纱布和医用胶布固定；每次贴12个小时，然后休息12个小时。
12、 十滴水滴肚脐，寒热两邪通吃：
把十滴水滴在肚脐里，外面用医用纱布和医用胶布封盖，12个小时以后取下。肠胃容易受寒 ，呕吐或腹泻。既能祛寒，又能祛火，一滴入脐，正好对付暑天之火和食物之寒，寒热两邪通吃，治疗夏天出现的肠胃问题，效果特别好。
13、疼痛不舒服
最好自己有一张人体穴位图，当觉得身体那里疼痛不舒服的时候就用红花、栀子、莪术各等量打成的药粉，调成膏状，敷在最痛的穴位上。往往刚刚敷上药，疼痛就减弱或者消失，很是神奇。因为出现疼痛，都是因为这一条经络不通的缘故。这三味药都有行气活血的功效，可以疏通经络的阻碍，所以见效。
14、 专治骨刺
生棉花籽、小黑豆（药店有售）研细末。取生棉花籽的1份，小黑豆的半份，加一起上锅炒熟，后边炒边加食用醋，不要太稀不要太干，炒好后把药装进布口带里，晚上贴在患处，凉了可用微波炉加热，或热宝加热，早晨拿下来。有风湿的、腰突的都可试用，一般5～7天就好。
15、 大枣护肝脏
大枣20～30 克，花生仁10克，冰糖适量，一起煮烂，这是一天的量。
16、 气血双补；主要是调理气血，调理经络，通经活络。中医讲气血调和就百病不生，人的生病主要是气血不和，关键在个和，所以这杯茶下去，不单是头昏方面好了，对身体方面、保养皮肤方面实际上都有一定的好处的。
黄芪10～15克，西洋参3～5克，枸杞子6～10克，黄精10克。【用法】把药放到茶杯里，冲入开水，然后盖上盖子，闷5～10分钟就可以了。一天一杯，水没了就续一点，最后把杯底的药材吃掉。煎泡都可以，（水可加没味为止）
17、百科全说（闫民川）冬季养生汤：五仁参芪汤
核桃仁3克，花生仁3克，杏仁3克，枸杞子5克，生薏苡仁3克，生人参3克，黄芪3克。将配料放入杯中泡水即饮用即可。
注意事项：只可饮水不必吃其中东西！
18、 对85%以上的高血压患者都有效，而且安全无副作用。陈文伯教授
19、 所有疼痛都可以用它进行缓解，比如风湿、类风湿性关节炎、骨关节炎、通风、跌打损伤等。那疼擦那（外用）各种癌症的疾病。
按着顺序放到瓶里，最后加65度白酒泡2周，（1斤北京二锅头）没过药，每天摇3遍瓶子，用时涂上。冠心病擦前胸后背的位置。
20、 肾结石，吃猪蹄喝啤酒就好使，一天两顿猪蹄子每次半个或一个再来两瓶啤酒，三天就能排出来，结果给我表弟吃了一顿一个猪蹄子两个啤酒不到三个小时就从尿道排出来了！
21、阴阳同补的膏方：《滋阴益气膏》炙黄芪150克、枸杞100克、女贞子100克、黄精100克。（小火慢煎浓缩成膏剂）
22、治脑动脉硬化；山楂，核桃肉，蜂蜜各30克（核桃肉加水泡30分钟 打浆，山楂加水煮熟 取汁，把山楂汁，核桃肉浆，加蜂蜜，煮开即可）每天一剂，补肾健脑，调血脂，助消化。
23、治疗三叉神经痛偏方：老母鸡一只去五脏，红参20克、天麻20克、红蚂蚁20克、金钱白花蛇2条、海龙1条、桃叶7片、柳叶20片。把这些药用纱布包好塞到鸡肚子里煮好，吃肉喝汤，分2～3次吃完。药一定要到正规药店买。这个方子是河南商丘一个朋友的父亲得了此病，多方医治无效，一个安徽游医给他开的此方吃了一次就好了。
24、治老年尿频及遗尿方
药物：蛤蚧（焙干细末兑药水服）、金樱子、巴戟天、肉苁蓉各10克、熟地、黄芪各15克、山茱萸、杜仲、党参、白术各12克，淮山药20克，五味子、肉桂各6克，炙甘草5克。
适应症：老年夜尿频数偏阳虚者，伴腰腿酸痛、头昏眼花、记忆减退、耳鸣等症。
加减：尿频甚者加入参、桑螵蛸、益智仁、台乌药；肾阳虚加补骨脂、附片；肾阴虚去肉桂、巴戟天，加麦冬。
用法：水煎成浓汁，3日1剂，15剂为1疗程，连用2～4个疗程。
说明：长服该方具有抗衰老作用，可防治老年痴呆，具有补肾阳、固肾精、缩泉止遗的作用，对卧床遗尿、夜尿次数频繁者（除泌尿道感染以及前列腺病变外）、单纯老年性尿频者显著疗效。
《大众卫生报》 叶乃卫献方
25、阴虚阳虚双补：海参（每天一个，补肾时间为下午17～19点）
26、气血双补黄芪大枣汤：生黄芪15克、大枣5枚 将黄芪和大枣洗净，放入砂锅内，加两碗清水，盖上锅盖，先大火烧开，再转小火煮半小时，弃渣喝汤，每周饮用2～3次。如果气虚、气短比较严重，可将生黄芪换成炙黄芪，补气功效更强。
27、牛皮癣：肉桂200g研为细末，装入瓶内密封备用，用时根据病损大小取肉桂末适量，用好米醋调成糊状，涂敷病损处。2小时后糊干即除去。若不愈，隔一周后再依法涂敷1次。
28、头痛的治疗：（1）白芷，羌活1:1打成粉，装胶囊，一天2～3次。 (2）川芎15～20克，茶叶6克，水煎，饭前热服。行气活血，祛风止痛。菊花枕是一种传统药枕，用菊花、川芎、丹皮、白芷等中药利用睡眠时头部温度及头部的压力使药物的有效成份散发出来，通过呼吸经过肺部而进入血液循环，从而达到防病治病，养生保健的目的。
29、韩玉森教授用蜂蜜治久治不愈的皮肤溃疡和各种久治不愈的伤口感染，如伤口有感染征象，可加庆大霉素针合用于蜂蜜中，可起到直接消炎的作用。临床治疗病人近千例。
30、用丁香、蝎子治疗肿瘤疼痛立竿见影：对于其他疼痛也有效。脖子疼肩膀疼、腰疼、腿疼的都可以用。实在不好配这个药，2：1的比例也可以。用生姜擦贴面，可以打开毛孔时间是4～6小时，用后温水洗净即可。（养生堂2011，8，30）
31 、治疗高血压：吴茱萸、川芎各等份，碎成细末，先用75%酒精棉球消毒肚脐，将药粉5～10克放入肚脐中，外以麝香壮骨膏固封。3天换药1次，1月为1疗程。
32、保护眼睛的方法，用于飞蚊症。100克霜桑叶，100克生黑芝麻，加蜜揉在一起，早晚各10克盐汤送服。。（养生堂2011，11 11）
33、可以有效缓解眼部过度疲劳，眼睛干涩，视力下降，肝火上升，电脑辐射和电视辐射引起的眼部疲劳等问题。日常用眼还需注意，比如电视机屏幕要放低，避免眼泪的大量挥发，眼药水尽量少点，如果发生了眼睛过干的问题。唐老也送给大家一个日常熏方来缓解干眼症。
34、唐老介绍的新的眼保健操：太阳穴轮刮眼框→揉四白穴→揉风池穴→按百会穴→捏耳垂。
35、自汗、盗汗、遗尿-----用五倍子打成粉贴在肚脐上。
36、治血脂稠：（1）枸杞子10克，何首乌，草决明，山楂各15克，丹参20克，水煎服，每日两次，四个疗程治愈，（七天为一个疗程）。
（2）山楂、银杏叶、绞股蓝各15克，泡茶喝。连服四疗程（半月为一个疗程）
37、外痔：每次用藿香正气水2支加凉开水1000毫升，以药棉擦洗，每日2次。在炎症期发作时有消炎止痛之作用。
38、 尿酸高（720mmol/L）苹果300克，胡萝卜300克切碎打汁。加点蜂蜜饮用，约半个月。
39、治疗肩周炎：用独活寄生丸治疗肩关节周围炎患者73例，每次1丸，日服3次，10天为1疗程。结果73例中痊愈者69例，好转者3例，无效者1例，总有效率为98.6%。
40、胆囊炎：用秋天收获的干黄豆皮（干豆夹）煮水喝。
41、手脱皮用维生素C注射液擦（搓搓）手，双手对搓，液刚洗掉，每日2次，3天一疗程，一般一次显效。
42、 固本春寿酒：（养生堂）
人参30克, 熟地黄30克 丹参50克 生地黄30克 枸杞子30克五味子10克 麦冬30克 山药30克 莲子肉30克 红枣30克龙眼肉30克 白酒4000毫升。自制药酒，就可以达到延年益寿泡14天可饮，饭后半小时，每天2次，每次1～2小杯。主治肾气不足、脾胃虚弱、淤血阻滞。
43 、强筋壮骨药酒：（养生堂）骨碎补50克，补骨脂50克，杜仲50克，牛膝50克，枸杞子50克，黑大豆50克，胡桃肉20枚，大枣20枚，白酒4升。大豆炒香，与它药共研粗粉，大枣掰碎，装入纱布袋中，扎口，置入白酒中，浸泡15日后，过滤，去渣饮用药酒虽好，服用也不能过量，一般每天两次，饭后半小时服用15毫升就可以了。另外药酒也不能与西药同服，酒对肝脏内影响西药代谢的酶有作用，从而影响西药的疗效。
44、防治痰湿的方子：（养生堂）生山楂10克、茺蔚子5克、红花3~5克，决明子3~5克，煮水或泡水喝。（注：如果是大便稀经常拉肚子，去掉决明子；如果大便特别干，则可适当加量）。
45、预防血脂的升高和缓解轻度血脂高代茶饮方子：（养生堂）山楂20克，红曲10克，决明子15克，开水冲泡，代茶饮。
46、眩晕证，基本组方：泽泻60g，白术30g。脑动脉硬化症加丹参、川芎各15g，三七5g；高血压病加桑寄生、石决明各30 g，菊花l0g；高脂血症加山楂、半夏、茯苓各15g。每日1剂，水煎服，早晚各1次，以15天为l疗程。
47、排除体内湿气的方法：喝薏米红小豆粥（用豆浆机做也可）：单纯的薏米赤小豆汤味道很一般，加上桂圆后，就变甜了，淡淡的甜味，它不仅驱散我们体内的湿气，而且给我们的心带来生机与温暖。我们就叫它薏米赤小豆桂圆粥吧，它特别适合强劳力劳动者，也很适合中老年人。
48、外治疗法也是治疗手足皲裂湿疹的有效疗法：（养生堂）通过中药的养血、活血、燥湿、止痒改善局部皮肤微循环，达到治疗角化过度和皮肤皲裂的效果。常用的方法可以告诉大家一个外敷的简易方。平时就算没有手脚皲裂，也可以用来护肤增白，这个方子叫二白散。轻者可以一天一次，一次用药30分钟，重者可每日两次，每次用药两小时，更重者还可以封包。
二白散：白及粉2.5克、白鲜皮粉2.5克、一盒20克的氧化锌软膏、橄榄油适量,调成酸奶样稠度的膏剂。适合当归饮子的主症为：皮肤干燥、脱屑、皲裂、瘙痒、口干、口渴、头晕目眩、舌淡苔少。
49、巧治褥疮：京万红软膏一只，在取10粒速效救心丸研粉，调均备用。先清洗创面，在用配好的药膏均匀的涂于消毒纱布上，在敷在疮面上。轻度5～7天可痊愈，重者20天左右即可痊愈。
50、醋泡方对于灰指甲和脚气等有很好的疗效。醋泡方：（养生堂） 土槿皮10克 青木香10克苍耳子10克用一斤陈（米）醋浸泡一周，涂抹患处每日两次，或寖在脚气里。 如果是治疗灰指甲就先用锉，锉指甲表面，然后用棉球蘸着药液敷在上面，半小时左右即可。一般1～3个月转好。注意：有过敏、溃疡，不舒服感觉要立即洗掉。
【马氏中医】收集整理
不觅仙方学养生，健康才是真的好。
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马氏中医推荐养生宗旨：“以自然之道，养自然之身，未病先防，防微杜渐，既病防变。”