芝麻吃多了有什么坏处？
于清忠.副主任医师
辽宁省朝阳市第二医院
芝麻中的油脂与蛋白质的含量都比较高，这两种物质是比较难以消化的，
如果摄入量超过人体所需要的能量，就会造成身体吸收负荷，
油脂和蛋白质在肠胃中堆积，会给人体的消化系统带来特别大的负担，会导致严重消化不良，
身体吸收过多的油脂，同时也会在毛囊中排出体外，过多的油脂被排出，会堵塞头皮的毛孔，
引起头发发油、发腻，导致头发发质下降，会增加脱发的速度。
芝麻可以缓解人体细胞的衰老，清除体内的自由基，抗氧化，可以益寿延年，归功于芝麻中含有丰富的维生素E。
芝麻有好的一面，也有坏的一面，只要保持好使用剂量，问题基本不会有太大的影响。
2018-09-15
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