淫羊藿和鸡血藤，补阳+补血，改善阳虚肢麻

（本文仅供学习、参考。文中所述配伍、方剂，须在专业人士指导下借鉴、应用！）本文理论依据：《补益中药的临床应用》、《中国传统药食补益大全》你好，我是中医人，文君然。这篇文说，我还是给你说说和阳虚有关的事儿吧。秋冬季节，阳气内敛，很多上了年纪的人，都要被虚寒二字困扰。对这类人，我们必须给予格外的呵护。我想跟你说的，是一个比较简单的泡酒小配伍。它可以让很多人，在这个冬天里舒服一些。你看一下吧。准备中药淫羊藿100克，鸡血藤50克，白酒1公斤。仙灵脾和鸡血藤都切碎，放入干净的瓶子里，然后加入白酒，密封好，放在阴凉干燥的地方保存。保存期间，经常摇动几下，大概15天之后取药酒服用。

每一次，只能喝这么一小盅。每天2到3次。这个办法，我后来查阅，曾经刊载于一些中医扶阳类的食疗专著里。其实，它是早就在民间流传的办法。我以前在农村做医疗支援工作的时候，曾经和不少药农打交道。其中有一些人，在冬天的时候就喜欢用淫羊藿和鸡血藤泡酒喝。干啥用呢？就是改善天凉了以后，肢体肢体冷痛、发麻、屈伸不利。我还记得，那时候我认识一个药农，姓刘，当时也是快60岁的人了。他自己说，有那么一阵子，冬天的时候两只脚发凉，干活完了回到屋里，两只手被冻得发麻，半天也缓不过来。后来，他就用淫羊藿和鸡血藤泡酒，情况得到改善。他还说，这是老辈药农的经验。只要喝一冬天，第二年开春以后啥病都不得。其实，这个配伍的道理特别简单。其中的淫羊藿，也叫仙灵脾，是中医里头十分常用的温补肾阳的中药材，可以温阳散寒、祛风除湿。它还可以治疗一些男科病。鸡血藤，是中医里头的补血药，能补血活血，疏经通络，舒展筋骨。

冬天的时候啊，寒邪猖獗。寒邪易伤阳气，而且主收引和凝滞。阳气被伤，气血凝滞，则肢体血虚失养，筋骨不得阳气的温煦，故而冷痛、发麻、屈伸不利。有的人，甚至在外出回来以后，出现腰背软冷、筋骨无力现象。这个时候，用淫羊藿和鸡血藤泡酒的方式调养，是比较科学的。这样的人，务必脉象细涩，或沉细，或细缓，舌体往往淡胖而苔薄白。有热象的人，不能这么用。我用这个办法，还帮助过一个某报社的摄影记者。他常年在外头跑新闻，来来回回地，就骑着一个电动车。到冬天的时候，由于风大，所以他尽管穿得厚，但腰部、肩部和肘部依然会疼，手指头发麻。我建议他用这个药酒方试试，结果果然见效。

所以啊，您记住了，到了天冷的时候，肢体经常发麻冷痛，腰膝酸软乏力，务必考虑是不是阳气亏虚，血运不畅。麻木，这时候就是阳气输送不到肢体的信号。你就得考虑温阳、补血、舒筋活络。这方面，淫羊藿配上鸡血藤，是不错的。我这篇文说，权作给您提个醒吧。当然，也不能说，只要是肢体发麻，就一定会缺少阳气。麻木只是一个症状，背后的原因还有很多。我以后慢慢跟你说。好了，就说这么多。