晚上10点就睡觉,我是不是干不成大事? 2024-08-07 12:23:14 前天小伙伴Vivi在知识星球里调侃了这么一句: 我在下面回复:不,这才是干大事的态度。你大可不必为自己早睡、别人熬夜而慌张;就好像上学的时候,你大可不必为一些人天天凌晨做题而慌张。因为天天熬夜的人,可能只是把正儿八经白天的时间浪费在了一堆屁事上。你也许后来还发现:那些“刻苦”到感天动地的人,往往却是成绩原地不动的人。因为没感动天也没感动地,只是感动了自己。说着说着怎么成歌词了。生财有术社群里,有个兄弟写的文章我很喜欢;我发现,他的昵称也很有意思: 有阵子我认真琢磨了一下,自己能不能做到他这个“晚9点半睡觉”,结论是现在恐怕真的难。但我想迟早要这么干。我不是想说睡眠充足才能好好做事,我也不是想说做事要注重效率而不是白费工夫blahblah……我想说的是:请你在这匆忙的生活中,给自己保留一份秩序。我们每天都在忙忙碌碌,但抽空好好审视一下,你有没有勇气承认:大多数时间忙的都是些狗屁不通的破事。反正我觉得自己是这样。我们每天被太多信息干扰,被太多诱惑干扰。不堪其烦。每隔一段时间,我都会怀念上学时每天不刷手机的日子;怀念微信里只有五个聊天窗口的日子。虽然我都已经忘了那时候日子是怎么过的。每年总有那么几天,我就很想回到2018年,回到在清迈乌蒙寺闭关的日子。如今我这个号称极简主义的人,每天活得已经相当不极简了。我还没想好怎么调整,但我感到应该做出一些调整。把手机里那些没用的APP删掉,把那些乱七八糟不重要的信息屏蔽掉。给自己留一个安静的时间。错过一些东西,不见得是坏事。你会发现,最终自己其实不会错过什么;而那些错过了的,本身也不怎么重要。争取9点半睡觉。 推荐: 清迈| 乌蒙寺三日闭关禅修 赞 (0) 相关推荐 成大事者 猛兽总是独行,如果没有足够的自制力,一点花样,一点甜头就被吸引走,这样的人是不可能专心做好一件事的,干大事者,必得有超于常人的注意力. 很多优秀的人,比如那些生意做得很大的人,他们从来不抱怨困难什么的 ... 【2016-09-03】大事小情“穿如梭” 时光总是跑得飞快,而且有许多巧合.恰如今天或者历史上的今天,许多值得铭记的事情就发生在这样的时刻. 3日是抗战阅兵一周年的日子,去年今日也是我首次独立担负政工网客户端值班任务的日子.时光走得好快,转眼 ... 生死之外,别无大事 这世间除了生死,别无大事.无论准备多长时间来告别,当真正告别来临的时候,还是措手不及. 在等待死亡的过程中,他除了看着身体一点点腐败,一点点不属于自己,好像别无益处.有时候想,倒不如让他早点解脱为好. ... 今天,我想说两件大事,还有一件小事 历史,总是在一些重要的时间节点上,勾起我们的一些回忆和反思,传递出不一样的精神和力量. 今天是2021年7月7日,"七七事变"84周年纪念日. 84年前的一个夜间,宛平城打响了全民 ... 今天再大的事,到了明天就是小事 人这一生会遇到很多事,大事小事,易事难事,乐事苦事.这都是人生的组成部分,谁也避免不了. 有些事看起来很大,但于大千世界而言,也只是一粒微尘罢了. 所有的大事,都只是在发生的那一刻显得大而已,随着时间 ... 【最佳睡眠】晚上10点多睡觉,对自己有多棒? [人生学院]早点睡觉的重要性. [失眠科普]什么导致失眠? [人生学院]晚上睡不着怎么办? [体态]睡觉姿态,你是哪一种? [医生如是说]2.睡眠,打鼾,失眠. 睡觉的最佳时间是22:10分左右,除了 ... 「育儿园」要让孩子长得高 晚上10点前睡觉最合适 要让孩子长得高 晚上10点前睡觉最合适 专家简介:李晗怡,甘肃省妇幼保健院儿科副主任医师.甘肃省睡眠医学研究会青年委员.2014年在甘肃省妇幼保健院开展小儿睡眠呼吸监测,完成例数近百例,填补了西北五省 ... 我准备了10年,为了孩子初高中晚上10点前睡觉,一直快乐学习 先来填几个阅读的坑,别人家的孩子通过阅读涨知识,咱家的孩子阅读,感觉除了浪费时间就没什么收获. "你们家孩子这么优秀,平时怎么辅导的呀?报了哪些班呀?" "孩子就是喜欢看 ... 总是晚上10点睡觉,早上5点起床,身体会发生什么变化?别光羡慕 2021/03/18 10:15 城市日新月异,人们常常是白天比较忙碌,只有晚上才能让自己闲下来,大家也会充分利用这段时间来娱乐放松自己.但很多时候一不留神就到了半夜,睡眠时长也就在无形之中被缩短了. ... 晚上睡觉嘴里很干,还发苦,这是怎么回事?或许与这4个原因有关 在生活中,有些人有这么一个让人困扰的事,那就是感觉自己嘴里很干还发苦,尤其在半夜睡醒时,口干口苦的症状非常明显.如果你频繁出现这样的问题,要引起重视了,这很有可能是身体出现了问题. 今天我们就一起来分 ... 晚上10点还不睡觉的孩子,智商会落后同龄人,已有科学研究证实 对于现代人来说,熬夜.晚睡是再正常不过的事情了,很多孩子也是跟着家长晚熟. 甚至有人认为,只要不超过12点,都不算晚睡. 大多数成年人在连续熬夜之后,都能明显感到记忆力变差,注意力难以集中,对孩子的影 ... 那些每天坚持晚上10点睡觉,早上5点起床的人,后来身体好吗? 认识一位朋友,他是一个浙江的小伙子,他的生活习惯特别的自律,由衷的令人佩服,因为它每天5点就会起床去跑步,晚上10点半就会睡下,当别人还在被窝里没起来时,他就已经跑完了20公里,日复一日坚持了10几年 ... 晚上睡觉时喉咙干是怎么回事? 在湿热的时节很多人晚上睡觉时会出现喉咙干燥,即使喝太多水仍然不能缓解.其原因可能是生理性,也可能是病理性的,不妨找出其原因并且正确应对. 晚上睡觉喉咙干是怎么回事? 1.感冒 感冒后咽部黏膜会受到病毒 ... 『养生之道』晚上睡觉总口干是咋回事? 不知大家有没有这样的体验,白天明明喝了很多水,口腔也很湿润,可一到晚上入睡时,口腔总是干燥.口渴,总是要起床找水喝.晚上睡觉总口干是咋回事呢? 中医认为,夜里口干多是由于肝肾阴虚.血瘀.气虚湿热,导致 ...