名医讲堂--​你了解自己的汗情吗？

来自学习强国--养生课堂

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你了解自己的汗情吗？

不知大家有没有发现网上流传有相关的中医汗贴，称身体不同部位的出汗，说明有不同体质上的问题。比如说额头多汗是肝阳上亢，鼻头出汗是肺气不足，胸口出汗是脾胃失和等等不同的说法，不同部位出汗说明不同体制上的问题，这样的说法到底对不对呢？齐老师今天就来给大家说说出汗是怎么回事，什么样的汗是正常的，什么样的汗是必须要注意的。总之在本文聊一聊我们身上的汗情。

汗，人皆有之。鲁迅先生曾在文学与出汗这篇文章中，从社会学的角度评说过，香汗和臭汗的不同，那么从中医的角度，我们又该如何正确理解汗？

中医是如何理解汗的？我们可以从哪些特征来解读不同的汗情中？医学认为“汗为心之液”同时出汗的情形不同，往往能反映病情的阴阳表里，寒热虚实等。中医十问歌里首先便是一问寒热二问汗，可见汗液作为诊查，病情的第二指标，实实在在应该为临床医生所看重。记住有无汗液出汗，时间部位多少，或是汗液的颜色气味的不同，来辨别分清病情的轻重缓急和愈后的转归。

在此要提醒大家的是，可千万不能把汗当做是人体排出的废物，因为它是人体的五液之一，属于津液，可并非人体新陈代谢所产生的糟粕物质。一般来说人体内的津液出于凑里，这就叫汗。什么叫凑理？就是指皮肤和肌肉的那些纹理，也就是说人体内的津液出于皮肤之后叫做汗。中医《黄帝内经》也说了，汗者精气也。正常情况下，汗是体内精气由于自身调节功能的需要而排出的，正常的汗出有调和营味，滋润皮肤的作用。

另外大家都知道，正常人在体力活动进食辛辣，气候炎热一倍过后，或是情绪激动等情况下，都可能出现出汗的情况，这些都属于正常的生理现象。但是如果你该出汗时反而不出汗，或者是不该出汗而出汗，也就是说当汗出而无汗，不当汗而汗多的时候，或者是仅见身体的某一个部位出汗，这都属于病理现象。