【原创】洪式太极拳一路拳第六十二式“顺拦肘”规范动作
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陈氏太极拳实用拳法之步形——仆步
倪华太极养生:陈式太极拳的步型变化丰富,分为,仆.马.盘.弓.虚.及独立步共六大类,而每一类又有大.小.左.右.侧半之分.仆步是传统武术当中特有的步形.在陈氏太极拳运用当中也是非常广泛的.套路当中的反 ...
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【原创】洪式太极拳一路拳第六十九式“下云手”规范动作
下云手 式名考释:此式系象形的.因双手循环旋转,如古画中画云之状.但<陈式太极拳>则名运手.陈鑫老谱三个云手定为上.中.下三个名称,如果依据上.中.下三个字,将云手一式分别作成小.中.大三 ...
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【原创】洪式太极拳一路拳第六十八式“单鞭”规范动作
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【原创】洪式太极拳一路拳第六十五式“闪通背”规范动作
闪通背 式名考释:此名系说明拳势的作用和内气循环路线的.陈鑫指出此式作用为闪跌法,又因气之循环通过胸.腹.脊.背三周,所以名为"闪通背".陈式拳书同名,孙式名"三通背&q ...
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【原创】洪式太极拳一路拳第六十六式“进步掩手肱捶”规范动作
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【原创】洪式太极拳一路拳第六十一式“左进步挤”规范动作
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【原创】洪式太极拳一路拳第六十式“倒卷肱”规范动作
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【原创】洪式太极拳一路拳第五十九式“右金鸡独立”规范动作
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【原创】洪式太极拳一路拳第五十八式“左金鸡独立”规范动作
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【原创】洪式太极拳一路拳第五十五式“中云手”规范动作
中云手 式名考释:同前,惟加"中"字,以区别三个云手的次序及不同的练法. 此式共有八个分解动作. 动作一:眼看左前方.身略左转,胸略向左前斜角.双腿缠法为左顺右逆,步法成左半盘步. ...