【原创】洪式太极拳一路拳第六十二式“顺拦肘”规范动作

顺拦肘 式名考释：此系说明动作作用的。凡是肘法与步法同一方向的名为“顺拦”，“拦”是说明着法为截拦对方来力。“顺”是肘、步的劲路一致。陈氏老谱名为“顺鸾肘”。要点：此式发右肘时，应贴肋随身右转击出，肘尖最多向右肋外突出半寸许。

此式共有二个分解动作。

动作一：眼看右后方。身左转，胸向左前方。双腿缠法变为左顺右逆，左腿屈膝塌劲；右脚向左脚的右前斜角收转，约一肩宽成右前虚步。同时，左手变顺缠，收肘贴肋，走外上弧线收到胸前，手心侧向右后上斜角，手指扬向右前上斜角；

右手变顺缠，亦收肘贴肋，走外上弧线收到胸前，置于左腕上，手心侧向左后上斜角，手指扬向左前上斜角（图62—1）。

作用：退步转身收掤法。

动作二：眼法不变。身右转。双腿缠法变为左逆右顺，右腿向前方滑进一步，左脚跟进半步约一肩半宽成右侧马步。同时，右手变逆缠，走里下弧线，以肘尖向右击出，手心侧向左后下斜角，手指扬向左前上斜角；左手也变逆缠，走里左下弧线向左发劲，手心侧向右后下斜角，手指扬向右前上斜角（图62—2）。

作用：右进步肘挤法。我掤化对方后立即进右步跟左步，用右肘击其胸、肋。左肘外击配合平衡，也可击打左方之敌。

要点：此式发右肘时，应贴肋随身右转击出，肘尖最多向右肋外突出半寸许。