人生一大要事，最好懂点中医
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01
一位殡仪馆工作人员，曾在网上分享自己的经历，她说：
我这几天呆在停尸房拍东西，其实冲击对我挺大的。倒不是说怕鬼怪，人给我的冲击最大。
我以为一般来停尸房的逝者大多是老人，但是我没想到年轻人这么多，很多都是熬夜猝死的 天天都有。年轻人真的蛮多的，甚至不知道是什么原因，一下子就去了，有时候就是胸口疼了那么几秒人，一下子就没了。还那么年轻，第一天来，看见的头一个逝者才17岁，希望大家千万千万少熬夜，爱惜自己的生命。
面对这样令人心痛的现状，不知道该怎么说。现代社会，熬夜似乎成了每一个人的常态。有的被迫加班，有的被迫营生，还有的是放纵自我……
且许多人的生命所换得的代价，也一时无法改变这种现状。熬夜族人群像滚雪球一样越来越多，熬夜造成的伤害也越来越大，成了许多人逃不过的一场劫难。
例如：
佛山23岁男子通宵玩游戏后猝死在网吧；
一游戏主播因长期日夜颠倒做主播，身体过度劳累引发猝死，年仅20岁；
上海一位27岁女漫画师，被人发现猝死在出租屋内……
相关数据显示，在我国，每年猝死的人都有55万左右，长期熬夜正是罪魁祸首。亚马逊中国的调查数据还显示：有80%的中国人睡眠时间不超过8个小时，有差不多60%的人经常熬夜到凌晨两三点，但是近47%的人起床时间在7点之前。
网友感慨：很多那些我们曾经以为的意外，其实都是蓄谋已久的伤害。一定要学会去爱自己，别喝深夜的酒，多喝清晨的粥。不要牺牲自己宝贵的休息时间去勾画所谓未来的蓝图。真正在生死的临界点时，你会发现没有什么比健康来得更重要。
除了熬夜，还有许多年轻人，或暴饮暴食，或贪食垃圾食品，或滥吃冰冷食物，或追求刺激运动等，无节制放纵自己的欲望，也给身体埋下了一颗颗定时炸弹。
有数据指出，超过80％的癌症是由于环境和生活方式不足所致，60%的慢性病由不良生活习惯引起，所以养成良好的生活方式是当务之急。
02
在《遇见中医，是一种福气》中我们曾说过许多次，趁着年轻，除了拼搏，更重要的是保养身体。无论我们是贫穷还是富贵，只要身体健康，家人身体也健康，就是最大的安慰和幸福，并意味着人生还有更多机会。
就像马云说的，“失去健康，赢了世界又如何？可以有人替你开车，替你赚钱，替你花钱，但没人替你生病！”不要因为赚钱而“亏待”了自己，健康才是最大的本钱。钱也可以开开心心地赚，健健康康地挣。
有人说，人生最大的捷径就是脚踏实地的努力和一直稳定的健康。而对待健康，没有什么比懂点中医更好的了。
众所周知，我们生活的方方面面都离不开中医，好好吃饭，好好睡觉，好好运动，如何是“好”，都隐藏着中医的身影。
许多专家学者，还有业内都有表示，中医就是中国人的生活方式，可以说中医就是让人不生病的医学，要想不生病，就应该将生活中医化。
这也是时代发展中，人们生活水平提高，健康素养有所提升的重要原因。如今人们不再只是在温饱中挣扎，而是对生活质量有了更高的追求。不仅吃饱穿暖，更要吃好，吃得健康。
中医在这方面有着天然的优势，没有比中医在追求健康生活方式方面更具指导意义，且更具知识方法的了。就像国家中医药管理局原局长王国强所说的，人人都要做自己的第一健康责任人，这方面中医有很多方法可以使用。
所以在《2020年，孩子，你一定要懂点中医！》中，这位妈妈才会对她的孩子说，希望孩子能懂点中医：
如果你懂得中医，当你遇到人生巨大挫折时，你不会用酒精麻痹自己、用垃圾食品填满胃、用熬夜来消耗身体、用过度愤怒郁闷伤害五脏六腑，你懂得珍惜自己的健康，你懂得只要留着“健康”大靠山，就可以东山再起。
如果你懂得中医，你的身体有一点不适，你会发现，你会及时调整自己的生活，或找医生调理，而不是日积月累变成大病，才开始后悔。
如果你懂得中医，即便不幸遭遇重大疾病，你也不会被病名吓死，而是懂得回归生活，回归内心世界，懂得停下脚步，给自己机会，你终究会凤凰涅磐
……
如果你懂得中医，你未来会成为好丈夫、好爸爸，你懂得如何去呵护全家人的健康，遇到家人生病时，你能够镇定理性，懂得如何配合医生，帮助家人度过难关。
当初看到这篇文章，许多网友表示，无论孩子将来做什么，也要引导他的孩子，懂点中医。父母只能护送孩子一程，中医却能护送孩子一生。
中医不仅是医学，亦是哲学，还是一门艺术。生活中，面对各种困境，磕磕绊绊中的我们都满心希望通过修行，来帮助心灵脱离苦海，哪怕是一时。但如果能修成一条“护城河”，更是希望中的希望。
许多业内都说过，学中医是一种人生修为，甚至认为是最好的修行。比如@“选择中医-董洪涛”说的，“中医是未来最好的职业，因为中医不但是一份可以谋生的工作，中医更适合于修养身心，提升人生境界。”
比如@“上善若水厚德載醫”说的，“学习中医后，慢慢地就会热爱上中医，这是一种福至心灵的感悟。抓住这种感悟，进而深入中医，借中医以提升自己的修养，进而实现自己的人生理想。”
比如一位中医学子说的，“学中医不辛苦，只是痛苦！就像吸毒一样，既痛苦又过瘾！一般人体会不到。它会让你爱得热血沸腾，当然有时也会让你恨得牙齿痒痒。但终归，中医会指引你遇见幸福，获得身心灵的超脱，实现自己的人生理想。”
许多人为什么要买保险，而且保额很大，因为他们不想让辛辛苦苦一辈子的钱，突然有一天一下子送给医院。买了保险，能让家庭的经济支柱不至于轰然崩塌，家人也不至于陷入人财两空的绝境。
许多人都说，现在30万保额都是起码的，50万都不嫌多，因为钱在医院，根本就是纸。医院用钱的速度，能超乎你所有的想象。所以现在人们生活水平提高了，商业保险也越来越武装齐全了，保额也随着经济的增长而增加了。
可为什么许多人不能想着好好保养身体，而是把赚到的钱去买保险，去养医院呢（不是说保险不要买，但应该是第二道防范）？何况许多家庭连保险都买不起，而穷人看不起病，主动放弃生命的则更多。
就像马云说的：
“大多数的中国人，在生命的最后一两年，花光一生的所有积蓄，吃遍所有的大量副作用的西药，再多开几次刀，留下一大笔债务给家人给儿女，然后死去！”
“最可怕的是你有钱且不讲能否治愈，那时是否能够解决床位都是个难题。”
“一个人走进手术室时才发现还有一本书没有读完，叫养生之道！”
还有我们多次提及的这个故事：
一位清洁工阿姨办了养生卡，有人问她每天就那么一点儿收入怎么舍得去养生？
她一句话惊醒了在场的所有人：“十几年前，我爸爸省下8万元，被我爷爷看病花了；几年前，我自己积攒了十几年的20万元，又给我爸送去医院了；我感觉我们两辈子都在给医院打工，我也不想将来再害孩子，不想三辈子都给医院打工；所以我一定要在没病的时候提前把自己的身体调理好、保养好。
养生再贵，贵不过医疗费！！对于懂得养生的人来说，可以“省钱”说得一点也不俗。不仅能预防生病，就算生病了，也不会急病乱投医，而知道如何正确选择就医，避免胡乱花钱，甚至于被骗子诈骗。
未来，我们希望，正统的中医健康知识，能够走进更多的老百姓，他们能因中医的引导，而走上健康的生活道路。希望，每个家庭，都能在中医的守护下，获得健康，获得人生这个最大的福气。
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