牙膏越贵越好吗？
牙膏，是我们的必需品，市面上的牙膏有很多，美白、杀菌、除臭……标签太多，怎么选？要是你觉得越贵的越好，那可就大错特错了！
挑选牙膏应注意这些
如今超市里的牙膏种类多，功能全，面对各种功效的牙膏，消费者反倒不知道该怎么选择了。
功效牙膏由于添加了像氟化物、中草药这样的成分，在预防龋齿和缓解出血、倒牙等方面的确有一定作用，但并不等同于能“治疗疾病”，而且，不同的功效牙膏针对的人群也有区别。
下面介绍几种功效牙膏：
① 含氟牙膏
含氟牙膏在市场上非常多见，它是在普通牙膏的基础上，增加了氟化物成分。使用含氟牙膏可使龋齿患病率降低20%-60%，已经证实氟具有明确的预防龋齿的作用。
但要，氟是具有双面性的，如果人体吸收过多会引起氟中毒，因此挤含氟牙膏切勿超过1厘米。
对于高氟地区的人来说，为了避免过度摄入氟，一般不要使用含氟牙膏。
3-4岁前的儿童，为了防止在刷牙时吞咽牙膏，造成氟的过量摄入，最好不要使用含氟牙膏和其他药物牙膏。那么儿童牙膏该怎样选择呢？请戳视频找答案：
② 中草药牙膏
它是在普通牙膏的基础上添加了某引起中草药，如金银花、两面针、田七、黄芩等具有消炎止血作用的药物，有助缓解牙龈的炎症。牙龈经常出血的人，不妨选用中草药牙膏，可以起到固齿保健的作用。
③ 消炎药物牙膏
在普通牙膏的基础上加入某些抗菌药物，如洗必泰牙膏、康齿宁牙膏等。这些药物一般都具有消炎抗菌作用。
药物牙膏对口腔疾病虽有一定的作用，但如长期使用消炎护齿类牙膏，会使口腔中的致病菌产生抗药性，而且在杀灭一些病菌的同时，还会杀灭口腔中的正常细菌。
④ 防过敏牙膏
在牙膏中加入脱敏成分，减轻牙齿遇冷热酸甜发生的过敏性疼痛的症状。
⑤ 去垢增白牙膏
美白牙膏仅有助于去除牙齿外源性色斑，对四环素牙、氟斑牙等由于牙齿发育异常所导致的深层内源性色斑没有效果，因此美白牙膏更适用于长期喝茶、喝咖啡或吸烟的人。
这类牙膏中含有过氧化物或羟磷灰石、高档硅等物，帮助去除牙石，增加牙齿洁白效果。
一般来说，牙膏的膏体呈冻状的、质地比较细腻光滑的，通常是用高档硅作摩擦剂，对牙釉质磨损少。
可以把牙膏放在口中尝一尝，若感觉粗糙，需要多次漱口才能清除的，大多内含的摩擦剂比较粗糙，建议不用。
各种各样的牙膏到处都是，一定选一款适合自己的牙膏，这样才能有效的控制口腔疾病，这样才能让我们才会吃嘛嘛香。
牙膏使用不当致病
现在牙膏品牌非常之多，牙膏的选择不是大家觉得哪种好，就买哪种，其实贵的不一定真正的适合你去使用，而且刷牙，也是非常有讲究的，刷牙不当可能会致病。
① 引起急性肠胃炎
如果刷牙后漱口不彻底，就会摄入牙膏残液，人们日常使用的各种牙膏，在配方中都含有摩擦剂、发泡剂、温化剂、稠化剂等，有些牙膏还含有氟化剂，俗称含氟牙膏，这些用剂中含有磷酸盐、碳酸钙、碳酸镁等化学物质，可能会引起局部急性肠胃炎等疾病。
② 影响儿童发育
儿童抵抗力差，免疫功能尚不健全，口腔黏膜特别娇嫩，使用刺激性较强的牙膏会损伤儿童的口腔黏膜，再加上儿童不善于漱口清除牙膏残液，如果牙膏残液中过多的化学成分滞留在体内，会对儿童的生长发育和身体健康造成极大的危害。
③ 损害口腔黏膜
使用药物牙膏可以使一些牙病得到治疗。但是，若不对症选用药物牙膏，不仅达不到预期的目的，而且还会有副作用。
药物牙膏虽对一些口腔疾病有疗效，但并不能包治所有的口腔疾病。长期使用抗菌消炎类药物牙膏，会在杀灭细菌的同时将口腔中的正常细菌也杀灭，使口腔产生新的疾患。
许多药物牙膏中含有生物碱和刺激性物质，长期使用会损害口腔黏膜，使口腔、牙龈、舌头、口唇、咽喉等处发炎。
因此，使用牙膏时一定要避开以下视频提及的5大误区！
怎样的牙膏才算好
前面说了这么多挑选牙膏以及使用牙膏的方法和技巧，那么究竟什么样的牙膏才算是好牙膏呢？
① 稠度要适当，从软管中挤出成条，既能覆盖牙刷，又不至飞溅。
② 摩擦力适中，要有好的洁齿效果，但不伤牙釉。
③ 膏体稳定，在存放期不分膏出水、不发硬、不变稀、酸碱度稳定。
④ 药物牙膏在有效期内应保持疗效。
⑤ 膏体应光洁美观，没有气泡。
⑥ 刷牙过程中有适当泡沫，以便使食物碎屑悬浮，易被清除。
⑦ 香型、口味要适宜。
同时，一定要注意一个问题：牙膏也是有保质期的。
因为其中所含的化学物存放一定时间后会发生化学反应，尤其是已经开口的牙膏，最好在一两个月内用完。
另外，一管牙膏使用越久，暴露在空气中的机会就越多，接触细菌的几率也就越大。
牙膏是日常生活必需品，不一定要选择最贵的，但我们必须要掌握它的使用方法和种类的区分，寻找到适合自己的牙膏。
参考资料：
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