奥运已结束，这个默默无闻的传奇却被我们忽视……
今天，是2020东京奥运会的第10天；如我们所见，各路运动健儿们依旧在奋勇拼搏着，为国家、为集体、为个人、为梦想而战斗。
在这场四年一度的体育盛会中，从来最不缺少的就是后起之秀们的面孔与身影。
但是今年，情况有些不同，当一位“妈妈级”选手出场时，全世界的目光都被瞬间锁定；
她，就是丘索维金娜。
现年46岁的她，是当之无愧的“跳马女王”，也是奥运史上“露面”最多的运动员。（总共八届，没有之一）
翻看她的过往，“传奇”二字不仅停留在了赛场上，更烙印在了人生里。
丘索维金娜7岁开始训练，年仅16岁便在美国世锦赛上斩获了个人“世界第一金”；
1992年巴塞罗那奥运会上，她代表独联体出征，囊括了女子体操团体比赛的金牌；
不过，在结束亚特兰大之行后，她便宣布退役；那年她21岁，“黄金年龄”依旧还在。
3年后，她的大儿子阿廖沙诞生了，生活本该更加甜蜜幸福；但又一个3年后，阿廖沙却被诊断出患上白血病，一面是天价诊费，一面是心头至爱，这个母亲暗暗下定了决心；
复出！她一定要复出！哪怕参赛理由要从热爱变成挣钱，哪怕国籍要被更改，哪怕外界嘲讽质疑不断......为了孩子，她要激发自己的全部潜能！
于是，26岁“高龄”的老将又重返赛场，不仅专攻跳马，她还“强迫”自己朝着全能型选手的方向发展，而这一切只为让儿子的病好得快一点，更快一点。
无数个日日夜夜，只有汗水、伤痛、疾病无声地诉说着，见证着......
她是不幸的，却也是幸运的，经过那么多年的付出与努力，阿廖沙在2014年奇迹般痊愈了！终于，在随后的运动生涯中，丘索维金娜又可以为了自己的希望与梦想重新焕发光芒！
纵观她的经历，虽然有曲折、苦难、辛酸，但更多的是坚强、励志、阳光；她将自己活成了传奇，她的事迹激励着所有人，为他们带去了力量！
这份力量，源于母爱，更源于榜样！
榜样的力量，有多重要
大众传播心理学中，榜样定义如下：榜样，又可称为示范者，是指可被观察学习的对象，通常情况下指代人的行为。
借用老生常谈的一句话：坏榜样会影响人生，好榜样能够带来正面影响，甚至可以重塑三观。
榜样，为人们的学习、工作、生活提供了参照物，也提供了一面为人处事的镜子。
回想一下；
在学生时代，班上总会有一个成绩优异，全面发展的同学，让人不由自主心生羡慕，想要靠近；
在职场之中，部门总会有一位聪明能干，受人青睐的同事，让人无形之中钦佩赞赏，想要超越；
而回归家庭，母亲们的坚韧、智慧、强大、温柔是我们最初接触这个世界时感受到的深刻力量；
这次我们重点在于家庭部分，其实不难理解，榜样在家庭教育中所带来的影响将会伴随每个人的一生；一个具有榜样作用及力量的母亲，她对孩子所产生的影响将会更加深远。
这份深远，源于榜样力量的两大内涵：
行为——永远保持言行合一；
在日常人际沟通交流中，有的人心口不一，言出不行；而有的人，重诺守信，无论对方什么身份，言出必行；人品比较，高下立判。
作为母亲，若能始终坚持言行一致，便不会轻易忽视孩子的需求，也会更加注重自身的言行举止。
迁移——源源不断的拓展能力；
拓展能力可以分为两类：
在接收到榜样的示范行为后，将其代入新场景；
例如，电视上播放的普法节目中，每个案例背景都各不相同，并不能一概用到日常生活中；但是其中包含的各种法律意识却能被广泛运用在生活的各个场景中。
根据榜样行为背后的隐藏属性，演化新的行为；
例如，某报纸曾刊登过一位母亲帮助四名下岗女儿走上人生新路的故事；这个案例对于同年龄段但工作稳定的人效仿意义不大，不过，人们看过之后，依旧能领悟诸如居安思危、未雨绸缪之类的新感受；
这，就是榜样的力量！
有一个榜样母亲，
是孩子成长中最大的福气
李玫瑾教授曾说过：每个人在成长的过程中，父母是我们的第一位老师。
母亲们的榜样分类并不仅限于言行合一：自信、果敢、坚毅、奋斗、自律......远比我们想象的更多样，更强大！
其中，特斯拉总裁埃隆-马斯克的母亲就用自己的亲身经历，实力诠释了什么叫做：有一个榜样母亲，是孩子成长中最大的福气！
她16岁成为模特界宠儿，年少成名；
却在21岁结婚成家，生儿育女；但不甘平淡的她不仅没有放弃模特事业，甚至还在孕期修完了营养学硕士课程；
只因与丈夫理念不合，31岁的她果断结束10年婚姻，并独自抚养3个孩子；
在埃隆17岁时，只为了支持孩子的学业梦想，义无反顾举家迁往加拿大；
为了赚取学费，她可以一天打5份工，但在孩子面前却始终保持着微笑与乐观；
孩子心疼她太累提出退学，她却坚持让孩子们完成学业，并鼓励他们要大胆追逐梦想；
儿子们想创业单干，别人都反对，只有她无条件支持，出力、出钱毫无怨言；
直到孩子们都有了自己的生活，她在60岁时又重回秀场，风采依旧；
作为女人，她美丽，睿智；作为母亲，她更是活出了自我，活出了精彩；在各种访谈中，埃隆也不止一次地说：“我的母亲就是我的英雄！”
桃李不言，下自成蹊；有母如此，子女们能在各自领域中取得成就并不令人意外：
大儿子埃隆-马斯克，现任特斯拉总裁，商业精英；
二儿子金巴尔-马斯克，经营着全美闻名的连锁餐馆；
小女儿托斯卡-马斯克，著名演员，知名电影制片人；
能有这样的家风传承与榜样力量，自信，勇敢，乐观，坚强将永远伴随着孩子成长、发展、开花、结果，并代代延续下去。
不是每个孩子都能成为“天才”，但是每个母亲都可以成为“榜样”。
持续榜样力量，托举孩子一生
相信大家都听过皮格马利翁效应，它的本质是说人们会不自觉地接受自己喜欢、钦佩、信任和崇拜的人的影响和暗示。
母亲作为孩子最亲密的连接者，天性决定孩子会自然而然地喜欢、钦佩、信任和崇拜她；因此，她的一言一行都将潜移默化影响到孩子的成长。
所以，在许下望子成龙，望女成凤的愿望前，请先成为一个“榜样妈妈”吧。
即使，你在做女儿时，不曾在自己的母亲那里感受过榜样的力量；
但现在你成为了母亲，你的孩子只有你，你依旧可以通过正确的选择与途径，成为自己孩子的榜样，打破代际传递的“怪圈”。
持续你的榜样力量，托举孩子的一生。
“育儿先育己”，孩子要学习，你也要学习
别让年龄上的“代沟”变成你和孩子沟通上的“代沟”。
生活中，有的父母总是会说“好好学习，别像爸爸/妈妈一样，什么都不懂。”但说完，依旧拿起手机，刷着无关紧要的信息；
孩子遇到问题想请教，也只能回复不知道。
家庭中，学习成长的主体应该是全体家人！持续学习，父母才能完善"教育者"的职能，与孩子共同成长。
别让你的孩子觉得你越来越“土”，那将会是你和他心灵越来越远的开始。
说了就要做到，否则不如不说
被“耍”的感觉，搁在谁身上都不好受，成人有相对成熟的心理的缓冲机制，孩子没有！
同理， 也不要认为时间会冲淡一切，孩童在成长初期十分依赖观察学习，他们每天都在不停观察周围的人和事，并在小脑袋中分析他们的行为及相应结果。
父母言行不一，会让孩子得到一个信息：说过的话即使不兑现，也没有关系。
长此以往，对于孩子的道德观、行为准则的建立都将是有百害而无一利。
别总端着父母的“架子”
无论是父母还是孩子，他们的独立身份首先是自然人，然后才是家人、长辈、子女。
因此，相处的过程中也不能忽视平等与相互尊重。
相对于成为孩子口中“威严”的父母，“我和老爸/老妈是哥们儿/好闺蜜”这句话更可爱。
无论什么话，都请“好好说”
过于严厉、过于溺爱、都不是真正的父母爱子之相。
正确做法；
将你能接受的和不能容忍的，直截了当告诉孩子；
遇到原则性问题时请温和坚定地坚持，事后再与孩子深入分析探究。
孩子产生逆反心理，不妨顺着管教
心理学上将逆反心理分为三类：超限逆反，自我价值保护逆反，禁果逆反
超限逆反说白了就是我们平常所说的“物极必反”，任何巨大的刺激，对于人来说都有一个接受极限值，太多，消化不了；山珍海味吃多了反胃，父母整天唠叨子女也受不了；
自我保护价值逆反告诉家长：不要总站在“为你好”的角度去批判，否定，限制子女的言论及行为，想说服他们，大可以“顺”着来；
关于禁果逆反，很多时候出现在孩子“早恋”时；其实，探究未知是人类的本能，与其简单粗暴命令禁止，不如顺其自然，加以引导。
最后，要警惕那个“不会动”的榜样
那就是大众传媒。
除了家庭媒介，书报、电影、电视等都也都是孩子学习模仿的对象。
美国著名心理学家班拉杜曾实验证实：看过暴力影像的孩子普遍比没有看过的孩子攻击性强。
因此，父母们也要尽可能杜绝“不良影像”出现在孩子视线范围内。
孩子自出生那一刻起，便与父母产生了紧密的羁绊；孩子是父母的期望，父母是孩子的臂膀。
但同时，孩子也是父母的反映，父母也应该是孩子的榜样。
只要当父母自身足够温和，强大，自信，乐观时，孩子才会感受到更多的安宁与自由；当他们能够足够强大时，他们才能拥有更广阔的天空！